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돌발적인 분노
  | Name : 신세대아빠  | View : 189,970
모든 분노나 공격적 행동들이 어떤 자극에 의해서만 나타나는 것은 아니다. 19세기 후반에 하버드대학의 신경정신과 의사들은 갑작스러운 분노 때문에 병원을 찾은 130명의 환자들에 대해 기술했다. 지금은 '돌발성 통제장애' 라고 부르는 이런 발작증후군은 좌절에 대해 일어나는 정상적인 분노나 감정의 분출과는 다르다. 이런 발작은 갑자기 흔히 아무런 자극 없이 일어난다.

의사들은 냉장고의 문을 잡아뜯은 16세 소년도 보았고 약 48킬로그램밖에 안되는 여자가 큰 안락의자를 식탁 위로 집어던진 경우도 보았다. 그런 환자들의 아주 놀라운 측면은 그들의 평소 생활이다. 11년 동안 286명의 환자들을 추적 조사한 한 연구는 3분의 2 정도의 환자들이 평소 생활에서는 신경정신과적으로 정상이었음을 보여주었다. 많은 환자들은 결혼하고, 아이들을 키우며 안정된 직장이 있어서 이웃들과 전혀 다투지 않은 생활을 하고 있었다. 그들은 사회 경제적으로도 결핍된 조건에서 살고 있지 않았다. 그들은 사회적으로 중상류층에 속하며 개인적으로 병원을 찾은 환자들이었다. 95퍼센트는 백인이었고 대부분은 젊은 층이었으며. 남자가 3 대 1의 비율로 여자보다 많았다. 그렇듯 겉으로는 정상으로 보임에도 불구하고   184명의 사례에서는 돌발적 폭력행동이 아동기 때부터 짜증이나 역정 같은 형태로 시작되어 계속 유지되어 왔다. 아동기에는 많은 환자들이 발달장애를 보였다.  

이상과 같이 분노나 공격성은 생물학적, 사회적 요인 양자의 복잡한 상호작용이 원인일 수 있다. 한 가지 주된 원인만을 꼬집어 말하기는 어려운 것이다 .공격행동 또한 분노와 같이 모든 사람이 가지고 있지만 대부분의 사람들은 공격성을 통제하는 것을 학습하고, 바로 이러한 통제력에 의해 약화될 수 있다. 따라서 나이가 들어가면서 아이들은 사회에서 요구하는 규칙이나 규범들을 지키고 좌절을 느껴도 자신의 행동을 조절하는 법을 배워나가야 한다. 2, 3세까지는 제 뜻대로 되지 않을 때 화를 내고 남을 괴롭히는 행동을 할 수 있지만 5, 6세가 되면 심각한 분노표현이나 공격적 행동은 줄어들어야만 한다. 어린 시기의 공격적 행동들이 적절하게 다루어지지 못했을 때에는 학교상황에 잘 적응하지 못하게 된다. 자녀의 공격적인 행동 때문에 또래들에게 소외당하는 경우도 있고 같은 공격적인 성향을 가진 아이들끼리 패거리를 형성하는 경우도 초등학교 시기 때부터 발견된다. 교사와 부모의 적절한 지도가 없다면 반사회적인 특성, 도벽이나 가출 등으로 발전되기도 쉽다.

물론 인간이 '분노'하는 것은 '인간다움'을 위해서 필요하다. 하지만 심한 분노나 잦은 분노는 우리들의 마음을 병들게 한다. 어린 시기를 넘어서까지 계속되는 공격성은 부적절한 자기-통제 능력과 밀접한 상관이 있다. 사회에서 인정되는 방식으로 살기 위해서는 적절하게 자신의 욕구를 통제할 수 있어야 하는 데 비행청소년은 그런 부분이 상당히 결핍되어 있다.

따라서 이러한 '분노'를 유발시키는 원인들을 가급적 우리 생활환경 속에서 제거해야 되는 게 무엇보다도 중요하다. 무조건 그런 행동을 비난하거나 벌주지 말고 그 행동을 멈추게 하는 방법들을 찾아야 한다. 만일 특정 아동만을 때린다면 떼어두는 것이 좋다. 이는 상대아이가 공격적 행동을 유발케 할 수도 있기 때문이다. 또는 아이에게 싸우게 된 이유를 말해 보게 하고, 자신의 감정에 대해 말해 보도록 하는 것이다. 네가 맞는다면 그 기분은 어떨까 하고 물어 다른 사람의 입장을 헤아려 볼 수 있게 도움을 줄 수 있다. 다음으로 욕구좌절로 인해 떼부릴 때 성취감을 느낄수 있는 활동으로 유도하거나 감정을 다른 적절한 방법으로 분출하도록 도움을 주는 방법도 있다. 예를 들면 점토치기, 목공놀이나 샌드백치기 등을 통하여 공격성을 표출시키도록 하는 방법이다.
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