성인상담은 성인발달과 정신건강에 전문적인 지식과 경험이 있는 상담전문가와의 일 대 일 면담을 통해 현재 직면하고 있는 스트레스나 해결되지 않은 갈등을 다루고, 자신의 내면세계를 탐색하고 성찰함으로써 자아의 힘을 키우며 스스로의 대처능력을 높이는 상담과정입니다.

현대사회에서 스트레스 없이 살아가는 건 매우 힘든 일입니다. 매일 매일 나름 꿋꿋이 버텨나가고 극복하며 살아나가려고 애쓰지만 때론 버거워 포기해버리고 싶고, 무기력감에 휩싸이기도 하며 두렵고 화가 나기도 합니다. 이럴 땐 나 자신을 다시 단단하게 만들고 외부의 압력이나 스트레스 요인으로부터 자신을 지키며 돌보는 방법을 전문가와 함께 찾아나가야 합니다. 상담전문가의 경청과 공감을 통해 심리적 위안을 받고, 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 한 상담전문가의 안내와 격려를 받으며 자신의 문제와 해결방안에 대한 탐색, 그리고 변화를 위한 행동을 시작할 때 비로소 내가 내 삶의 주인이 되고 스트레스에 압도되지 않는 자신감과 유능감을 얻게 될 것입니다.

다음과 같은 문제로 고통받고 계시다면 성인상담을 통해 평안과 치유를 얻으시길 바랍니다.

■ 심리적 증상 : 분노조절, 공황장애, 우울, 조울, 강박, 불면증, 불안, 중독 등

■ 가족관계 : 부부갈등, 가정폭력, 고부갈등, 부모-자녀 관계 등

■ 대인관계 : 대인관계의 어려움, 결혼 및 이성문제, 사회부적응, 대인기피증 등

■ 성격문제 : 의존적이고 우유부단함, 의심이 많음, 소심함, 자기중심적, 충동적, 무관심한 성격 등

■ 스트레스 : 업무스트레스, 직장대 대인관계 어려움, 외상후 스트레스 등