스트레스와우울

 

불안과우울

 

우울증

 

신체질병과우울증

 

우울증마을사람들

 

이완훈련

 
 
  
  
   

F. A. Q.

예약및치료

찾아오는길

 

 

 

 

우울증


 

우울증 환자의 하루


   우울증 환자의 과반수 이상이 아침에 일어나서 가장 강하게 우울상태를 느끼며 그 후, 시간이 지나면서 점점 약해지는 경향이 있습니다. 하지만 많은 사람들이 우울상태가 사라진것도 아닌데 오후가 되면서 좋아졌다고 착각하다가 그 다음날 아침 또다시 심각하게 되는 그런 과정을 반복하게 됩니다.

이 그림을 보면서 어쩐지 자기자신과 비슷하다고 생각하신 분은 없으십니까? 물론 사람의 마음은 항상 건강할 수는 없습니다. 회사에서의 실수, 실연, 가족문제 등의 사소한 일로 의기소침해지기도 하고 상처받기도 하며 위의 그림의 주인공처럼 마음이 불안정한 하루를 보내는 경우도 있습니다. 하지만 대부분의 경우, 며칠 지나면 회복되고 다시 건강한 모습으로 살아갑니다. 하지만 때때로 언제까지나 회복하지 못한채로 살아가는 사람도 있습니다. 이런 경우가 최소한 2주 정도 지속된다면 반드시 전문기관을 찾아가야 합니다.

우울증

우울증

  우울증이란?

  건강한 우울상태

  병적인 우울상태

  우울증의 증상

  우울증환자의 하루

  우울증의 경과

  우울증치료-약물치료

  우울증치료-심리치료

  우울증의 종류

  주위사람들의 대응

  스스로 우울증 극복하기

  일상생활에서 우울증 극복하기