¾Æµ¿±â ½É¸®(Á¤½Å)Àå¾Ö

 

ADHD

 

¸¸È­·Îº¸´Â ADHD

 

¾Æ½ºÆÛ°Å ÁõÈıº

 

ÀÚÆóÁõ

 

ÇнÀÀå¾Ö

 

ÀÌ·²¶© ¾î¶±ÇÏÁÒ?

 
 
  
  
   

F. A. Q.

¿¹¾à¹×Ä¡·á

ã¾Æ¿À´Â±æ

 

 

 

 

¾Æ½ºÆÛ°Å ÁõÈıº

 

 ¾Æ½ºÆÛ°Å ÁõÈıº°ú ºÎ¸ð¿ªÇÒ


  ¾Æ½ºÆÛ°Å ÁõÈıºÀÇ ¿øÀÎÀº ºÎ¸ðÀÇ ¾çÀ°°ú´Â ¾Æ¹«·± °ü·ÃÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ¾ÆÁ÷ ¸íÈ®ÇÏ°Ô ±× ¿øÀÎÀÌ ¹àÇôÁø °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ºÎ¸ðÀÇ ¾çÀ°¹æ¹ý, Çдë, ¾ÖÁ¤ºÎÁ· µîÀÌ ¿øÀÎÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¾Æ½ºÆÛ°Å ÁõÈıºÀº À¯¾Æ±â¶§ºÎÅÍ ¿µ¾î¸¦ ÁÙÁÙ ¿Ü¿î´ÙµçÁö, ¾î·Á¿î °è»êÀ» ÇØ³½´ÙµçÁö ÇÏ´Â µîÀÇ Æ¯Â¡ÀÌ º¸À̱⠶§¹®¿¡ ÁÖÀ§ »ç¶÷µéÀº °£È¤ ºÎ¸ðÀÇ Áö³ªÄ£ ±³À°¿­ ¶§¹®¿¡ Á¤¼­Àû ¾ÖÁ¤°áÇÌÀ¸·Î ÀÎÇØ ±×·¸°Ô µÈ °ÍÀ¸·Î ¿ÀÇØÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ¹ÞÁö ¾ÊÀº ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ "Á¦¸Ú´ë·Î ÀÚ¶õ ¸Á³ª´Ï °°Àº ¾ÆÀÌ" ¶ó°í ¿ÀÇØÇÏ´Â °æ¿ìµµ ¸¹½À´Ï´Ù. ¾Æ½ºÆÛ°Å ÁõÈıº Çൿ Áß °¡Àå Å« Ư¡Àº ÀÎÁö¹ß´ÞÀÇ ÆíÇâÀÔ´Ï´Ù. ÀÎÁö¹ß´ÞÀÇ ÆíÇâÀ» ¾ß±âÇÏ´Â °ÍÀº ³ú±â´ÉÀÇ ¹«¾ð°¡ÀÇ Àå¾Ö·Î¸¸ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ»»ÓÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ½ºÆÛ°Å ÁõÈıºÀÇ ¿øÀÎÀº ¾Æ¸¶µµ ¾î¶² Çϳª¸¸À¸·Î ´ÜÁ¤ÁöÀ» ¼ö´Â ¾øÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. À¯ÀüÀû ¿äÀÎ, ÀÓ½ÅÁßÀ̳ª Ãâ»ê½Ã, ȤÀº Ãâ»ýÈÄ ±ØÈ÷ ÃʱâÀÇ ¹«¾ð°¡ÀÇ ÀåÇØ ¶§¹®¿¡ ³úÀÇ Æ¯Á¤ ºÎºÐ¿¡ Àå¾Ö°¡ »ý±ä °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ÇÏ´Â ¼³ÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.

µû¶ó¼­ ºÎ¸ðµéÀº ±× ¿øÀÎÀ» ãÀ» °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿øÀÎÀº ¸ð¸£Áö¸¸ ÇöÀç ¾ÆÀÌÀÇ »óŸ¦ ÀνÄÇÏ°í ¾î¶»°Ô ¾ÆÀ̸¦ ¾çÀ°Çذ¡¾ß ÇÏ´ÂÁö¿¡ ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵éÀ» ´Ù·ç´Â ±âº»¹æÄ§Àº ¿ì¼± ¾Æ½ºÆÛ°Å ÁõÈıºÀ» ÀÌÇØÇÏ´Â °ÍÀ¸·ÎºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ½ºÆÛ°Å ÁõÈıºÀÇ ¾ÆÀ̵éÀº »çȸ¼º, Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼Ç, »ó»ó·ÂÀÇ 3¿µ¿ª¿¡ Àå¾Ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ºÎÀûÀýÇÑ ÇൿÀ̳ª ¸»Åõ°¡ ÀÌ»óÇÏ´Ù°í ÇØ¼­ ÀϺη¯ ±×·±´Ù°Å³ª °Ç¹æÁö´Ù´Â ½ÄÀ¸·Î ÇØ¼®Çؼ­´Â ¾ÈµË´Ï´Ù. ±×·¯ÇÑ ÇൿÀÇ ´ëºÎºÐÀº ¾Æ½ºÆÛ°Å ÁõÈıº ƯÀ¯ÀÇ ÇÚµðĸ ¶§¹®¿¡ »ý±â´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ´ÙÀ½¿¡ ¼³¸íÇÏ´Â °ÍµéÀº ¾Æ½ºÆÛ°Å ÁõÈıº ÀÚ³àµéÀ» ¾î¶»°Ô ´ëÇØ¾ß ÇÏ´ÀÁö ºÎ¸ð´ÔµéÀÌ ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ »çÇ×µéÀÔ´Ï´Ù.

1. ¿¹ÃøÇϱ⠽¬¿î ȯ°æ

¾Æ½ºÆÛ°Å ÁõÈıº ¾ÆÀ̵éÀº ¿¹ÃøÇϱ⠾î·Á¿î ÀÏÀ̳ª º¯È­¿¡ ´ëÇØ¼­ ¹«Ã´ °íÅ뽺·¯¿öÇÕ´Ï´Ù. ¾îµð¼­ ¹«¾ùÀÌ ¿¹Á¤µÇ¾î ÀÖ´ÂÁö µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸é ¹Ì¸® À̾߱â ÇØ ÁÖ¼¼¿ä. ¸»·Î¸¸ ÇÏÁö ¸»°í ¹®ÀÚ(¾î¸° °æ¿ì´Â ±×¸²À̳ª »çÁø)·Î ÀüÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. Áï, ½ºÄÉÁìÀ» ¿¹°íÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Çö½Ç »ýȰ¿¡¼­´Â ¿¹Á¤´ë·Î µÇÁö ¾Ê´Â ÀÏÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¹Á¤¿ÜÀÇ »ç°ÇÀ̳ª ½ºÄÉÁìÀÇ º¯È­µµ °¡´ÉÇÏ¸é º»Àο¡°Ô ¾Ë±â ½±µµ·Ï Á÷Àü¿¡¶óµµ ¸íÈ®ÇÏ°Ô ÀüÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

2. ¾ÈÀüÇÏ°í µû¶æÇÑ È¯°æ

¾Æ½ºÆÛ°Å ÁõÈıº ¾ÆÀ̵éÀº ½Ã²ô·¯¿î ȯ°æÀ» ½È¾îÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ±ØÀÌ ÀûÀº Á¶¿ëÇÑ È¯°æÀÌ º»·¡ÀÇ ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Å« ¼Ò¸®·Î ¾ß´ÜÀ» Ä¡´Â °ÍÀ» ¿ªÈ¿°ú¸¦ ºÒ·¯¿É´Ï´Ù. °¡´ÉÇÏ¸é µû¶æÇÏ°Ô ´ëÇØÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ºÎ¸ð´Â °¨Á¤ÀûÀ¸·Î ´ëÇÏÁö ¸»°í µû¶æÇÏ°Ô ±×¸®°í ³ÃÁ¤ÇÏ°Ô À̾߱â ÇÏ´Â ÀÚ¼¼¸¦ Áö³à¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾î¸¥ÀÌ °¨Á¤ÀûÀ¸·Î ´ëÇÏ°Ô µÇ¸é ¾Æ½ºÆÛ°Å ÁõÈıº ¾ÆÀ̵éÀº ¾î¸¥ÀÌ ¸»ÇÏ°í ½Í¾îÇÏ´Â °Íº¸´Ùµµ °¨Á¤ÀûÀ¸·Î µÇ¾ú´Ù´Â »ç½Ç¿¡ ½Å°æÀ» °ïµÎ¼¼¿ì´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ¾î¸¥µéÀÌ °¨Á¤ÀûÀ¸·Î µÈ °æ¿ì, ±×·¯ÇÑ ÀÌÀ¯´Â ÃæºÐÈ÷ ÀÖ°ÚÁö¸¸ ¾ÆÀ̵éÀº ±× Á¤È²¿¡´Â ¹«°¨°¢Çؼ­ "¾ß´Ü ¸Â¾Ò´Ù" "°ÅºÎ´çÇß´Ù" ¶ó°í ÇÏ´Â ±âºÐ¸¸ ³²°ÔµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¾ÆÀÌÀÇ ÇൿÀÌ º¯ÇÏ·Á¸é ±â³ª±ä ½Ã°£À» ÇÊ¿ä·Î ÇÕ´Ï´Ù. °ï¶õÇÑ ÇൿÀº Á¶±Ý¾¿ Á¶±Ý¾¿ °³¼±ÇØ °¡·Á´Â ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇØ¾ß¸¸ ÇÕ´Ï´Ù. ¶§·Î´Â ¹ß´ÞÇÏ´Â °ÍÀ» ±â´Ù¸± ÁÙ ¾Æ´Â ÀÚ¼¼µµ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵鿡°Ô À־ ¹«¸®ÇÑ °ÍÀ» °­¿äÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. È¥ÀÚ¼­ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µç´Ù¸ç ÀÌ°Í Àú°Í ½ÃÄѺ¸·Á°í ÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á ÀڽۨÀ» ÀúÇϽÃų ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ±×·Î ÀÎÇØ ÀÚ½ÅÀÌ Èï¹ÌÀÖ´Â °Í¸¸À¸·Î ´õ ºüÁ®µé ¼ö ÀÖ°Ô ¸¸µå´Â °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾Æ½ºÆÛ°Å ÁõÈıº ¾ÆÀ̵éÀº °¡²û¾¿ ´Ù¸¥ ¾ÆÀ̵é·ÎºÎÅÍ ±«·ÓÈûÀ» ´çÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. Çб³¿¡¼­ ½¬´Â ½Ã°£À̳ª µîÇϱ³½Ã µî, ¾î¸¥µé ´«ÀÌ ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê´Â °÷¿¡¼­ ƯÈ÷ ±×·± ÀÏÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ±â È¥ÀÚ ÈûÀ¸·Î ±×µé¿¡°Ô ¸Â¼­ ´ëÇ×ÇÒ ´É·ÂÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ±×·± »ç½ÇÀ» ±³»ç³ª ºÎ¸ð¿¡°Ô ¸»ÇÏ·Á°í ÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ìµµ ¸¹½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ °¡´ÉÇÏ¸é ¾î¸¥µéÀÇ °¨µ¶¿¡¼­ ¸Ö¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï ¹è·ÁÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

3. ±ÔÄ¢À̳ª Áö½Ã´Â ¸íÈ®ÇÏ°Ô ÇϽʽÿÀ

¾Æ½ºÆÛ°Å ÁõÈıº ¾ÆÀ̵鿡°Ô À־ '¾Ï¹¬ÀÇ ±ÔÄ¢'ÀÇ ÀÌÇØ´Â ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ±ÔÄ¢Àº °¡´ÉÇÏ¸é ¸íÈ®ÇÏ°Ô ±× ¾ÆÀÌÀÇ ´É·Â ¹üÀ§³»¿¡¼­ ½ÇÇà°¡´ÉÇÑ ±ÔÄ¢À¸·Î Á¤ÇϽʽÿÀ. ¸íÈ®ÇÏÁö ¾Ê´Â Áö½Ã³ª ºñ³­, ¿¡µÑ·¯ ¸»ÇÏ´Â Áö½Ã´Â ÀÌÇØÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â »ý°¢À» ÇÏ´Â °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. ¸¸¾à »óȲ¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â À̾߱⸦ ÇѴٵ簡 ȤÀº Áú¹®À» ÇÒ °æ¿ì¿¡´Â "Áö±Ý ¿©±â¼­ ±×·± À̾߱â´Â ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù" ¶óµçÁö "ÀÌ À̾߱â´Â 5ºÐ¸¸ ÇÏÀÚ" µî°ú °°Àº ¸»·Î Á¤È²¿¡ µû¶ó ¸íÈ®ÇÏ°Ô ÀüÇÑ µÚ, "¾ðÁ¦ ¾îµð¼­¶ó¸é ÀÌ À̾߱⸦ ÇØµµ ÁÁ´Ù" ¶ó´Â ¸»À» °¡´ÉÇÏ¸é ¸íÈ®ÇÏ°Ô ÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

4. °¡´ÉÇϸé ĪÂùÀ» ¸¹ÀÌ ÇØ ÁÖ¼¼¿ä

¾Æ½ºÆÛ°Å ÁõÈıº ¾ÆÀ̵éÀº ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¾ðµ¿¿¡ ´ëÇØ¼­ ¹Î°¨ÇÕ´Ï´Ù. ±â¾ï·Âµµ ¸Å¿ì ÁÁÀº ÆíÀ̶ó ÇÑ ¹ø µéÀº À̾߱⸦ Á»Ã³·³ ÀØÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é ÃʵîÇлý¶§ ¼±»ý´Ô¿¡°Ô ¾ß´Ü¸Â¾Ò´ø °ÍÀ» ±â¾ïÇØ ¾î¸¥ÀÌ µÇ¾î¼­ °©ÀÚ±â ±× ±³»çÀÇ ÁÖ¼Ò¸¦ ã¾Æ³» Ç×ÀÇ ÆíÁö¸¦ º¸³½ °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æ½ºÆÛ°Å ÁõÈıº ¾ÆÀ̵éÀº »çÃá±â ½Ã±â°¡ µÇ¸é ÀÚ½ÅÀÇ ¾ðµ¿ÀÌ ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°ú ´Ù¸£´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë °Ô µÇ¾î ³«´ãÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃʵîÇлý ¶§µµ ¼±»ý´ÔµéÀ̳ª ¾î¸¥µé¿¡°Ô ÀÚÁÖ ÁúÃ¥¹Þ´Â ÇൿÀ» ÇÏ´Â ÆíÀ̶ó Á¡Á¡ ´õ ÀڽۨÀ» ÀÒ°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ °¡´ÉÇϸé ÀåÁ¡À» ã¾Æ ĪÂùÇØ ÁÖµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

5. ÁýÂøÀº ¼öÁ¤ÇÏ·Á°í Çϱ⺸´Ù´Â Àç´ÉÀ» »ì¸°´Ù´Â ¹æÇâÀ¸·Î »ý°¢ÇØ ÁÖ¼¼¿ä

¾Æ½ºÆÛ°Å ÁõÈıº ¾ÆÀ̵éÀÇ °ü½É»ç´Â ¾î¸¥µéÀÌ ¹Ù²Ù·Á°í ÇØµµ Á»Ã³·³ ¹Ù²Ü ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î °ü½É»çÇ×ÀÌ ¹Ù²î´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é ¿­Â÷¿¡ ÁýÂøÇÏ´Â ¾ÆÀ̵éµéÀÌ Ã³À½¿¡ ¿ª¸íÀ» ¿Ü¿ì´Ù°¡ ¿ª¸íÀÇ ¿µ¾î¸¦ º¸°í ¿µ¾î¿¡ °ü½ÉÀ» °®±â ½ÃÀÛÇÑ´ÙµçÁö, ȤÀº ³ë¼±À» º¸¸é¼­ Áö¸® °øºÎ¿¡ °ü½ÉÀ» °®´Â´ÙµçÁö, ±âÂ÷ÀÇ ±¸Á¶¸¦ °øºÎÇÏ´Ù°¡ ±â°èÀÇ ±¸Á¶¿¡ °ü½ÉÀ» °®´Â´ÙµçÁö ÇÏ´Â µîÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¾ÆÀÌÀÇ Èï¹Ì¸¦ ÁÁÀº ¹æÇâÀ¸·Î ´Ã·ÁÁÖ·Á°í »ý°¢ÇÏ´Â ÀÚ¼¼°¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
 

¾Æ½ºÆÛ°ÅÁõÈıº
¾Æ½ºÆÛ°Å ÁõÈıº