¾Æµ¿»ó´ãÀÌ·Ð

 

¾Æµ¿»ó´ã±â¹ý

 

µ¿¹°¸Å°³Ä¡·á

 

½É¸®°Ë»ç

 

¾à¹°Ä¡·á

 
 
  
  
   

F. A. Q.

¿¹¾à¹×Ä¡·á

ã¾Æ¿À´Â±æ

 

 

 

 

¾Æµ¿»ó´ã ÀÌ·Ð


 

Á¤½ÅºÐ¼® Ä¡·áÀÌ·Ð


  Âû½º ´ÙÀ©ÀÇ °¡Àå À¯¸íÇÑ Àú¼­´Â 'Á¾ÀÇ ±â¿ø'ÀÌÁö¸¸, °¡Àå µµ¹ßÀûÀÎ Àú¼­´Â 1871³â¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ 'Àΰ£ÀÇ À¯·¡'¿´´Ù. ´ÙÀ©ÀÇ ÀÌ·ÐÀº Àΰ£ÀÇ ¸¶À½°ú Àΰ£ÀÌ ¾Æ´Ñ ´Ù¸¥ Á¾µéÀÇ Á¤½ÅÀû »îÀ» ¶Ñ·ÇÀÌ ±¸ºÐÇß´ø ¾Æ¸®½ºÅäÅÚ·¹½ºÀÇ ±âº» ÀÔÀå°ú´Â ¿ÏÀüÈ÷ ¹Ý´ëµÇ´Â °ÍÀ̾ú´Ù. ´ÙÀ©Àº ¸ðµç Á¤½ÅÀº ±×°ÍÀÌ Àΰ£ÀÇ °ÍÀÌµç µ¿¹°ÀÇ °ÍÀÌµç ½Ã°£ÀÌ È帧¿¡ µû¶ó °¢ÀÚ°¡ óÇÑ È¯°æ¿¡ ÀûÀÀÇÏ°Ô µÈ´Ù°í ÁÖÀåÇß´Ù. ±×ÀÇ ÁøÈ­·Ð¿¡ µû¸£¸é Àΰ£ÀÇ ¸¶À½ÀÌ ´Ù¸¥ µ¿¹°°ú °°Àº »Ñ¸®¸¦ °¡Áö°í °ú°ÅºÎÅÍ ÁøÈ­ÇØ ¿ÔÀ¸¸ç, Áö±Ýµµ ¾î¶² ¿¬¼Ó¼±»ó¿¡¼­ ÁøÈ­ÇÏ´Â ÁßÀ̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.

´ÙÀ©ÀÇ ÀÌ·ÐÀº Àΰ£°ú ÀÌ ¼¼°è¿¡ ´ëÇÑ Àΰ£ÀÇ »ý°¢¿¡ ¸Å¿ì Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÆ´Ù. ¶Ç 20¼¼±â ÃÊ Áö±×¹®Æ® ÇÁ·ÎÀ̵åÀÇ Àΰ£¿¡ ´ëÇÑ »õ·Î¿î À̷п¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£ °Íµµ ´ÙÀ©ÀÇ ÁøÈ­·ÐÀÌ´Ù. ÇÁ·ÎÀ̵å´Â Á¤½ÅºÐ¼®ÇРâ½ÃÀÚÀÌ¸ç ¾Æ¸¶µµ ¿ª»ç»ó °¡Àå ¿µÇâ·ÂÀÌ ÄÇ´ø ½É¸®ÇÐÀÚÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ÇÁ·ÎÀ̵å´Â ÀÇÇÐ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÇØºÎÇаú »ý¸®ÇÐ ±³À°µµ ¹Þ¾Ò´Ù. ±×·¡¼­ Àΰ£ÀÇ ¸¶À½¿¡ ´ëÇÑ È¹±âÀûÀÎ ÀÌ·ÐÀ» ¹ßÀü½Ã۱â Àü±îÁö ±×´Â ½Å°æ°ú ÀÇ»ç·Î °³¾÷Çϰí ÀÖ¾ú´Ù.

Àΰ£ÀÇ ¸¶À½¿¡ ´ëÇÑ ÇÁ·ÎÀ̵åÀÇ ¿¬±¸´Â µ¿¹°¿¡¼­ ÁøÈ­ÇØ ¿Â Àΰ£ÀÇ ¾ï¾ÐµÈ ¼ºÀû, °ø°ÝÀû, ±×¸®°í À§ÇùÀû Ãæµ¿À» °¡¸®°í ÀÖ´ø º£ÀÏÀ» ¹þ±â¸é¼­ ½ÃÀ۵Ǿú´Ù. ´Ù¸¥ µ¿¹°µé°ú ´Þ¸® Àΰ£Àº »çȸ¿Í ¹®È­ ¼Ó¿¡¼­ »ì¾Æ°¡¾ß¸¸ Çϱ⠶§¹®¿¡ ÀÌ·± º»´ÉÀûÀÎ ¼ºÀû, °ø°ÝÀû, À§ÇùÀû Ãæµ¿µéÀ» ÅëÁ¦Çؼ­ »çȸȭ°¡ µÇ¾î¾ß¸¸ ÇÑ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ´ÙÀ©ÀÌ ¸»ÇÑ µ¿¹°·ÎºÎÅÍ ÁøÈ­µÈ Àΰ£ÀÇ º»Áú°ú ¹®¸íÈ­µÈ Àΰ£ÀÇ º»Áú »çÀÌ¿¡´Â ¿µ¿øÇÑ ÀüÀïÀÌ °è¼ÓµÇ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. ÁÖ·Î ÇÁ·ÎÀ̵åÀÇ °ø·Î ¶§¹®¿¡ ¿À´Ã³¯¿¡´Â ¸¶À½ÀÇ ¹«ÀǽÄÀûÀÎ (¼û°ÜÁø Ãæµ¿, ¿å¸Á, ±â¾ï, ¹ÝÀÀ °°Àº) °úÁ¤µéÀÌ ¿ªµ¿ÀûÀÎ °úÁ¤À» ÅëÇØ¼­ »ç°í, ÇнÀ, âÀÛ µî ¸¶À½ÀÇ °íÀ§ °úÁ¤µé¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ °ø±ÞÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ÀÎÁ¤µÇ°í ÀÖ´Ù. ¸¶À½Àº ¹«ÀǽÄÀÇ ÈûÀ» µ¿·ÂÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¹Ý¸é, ¹«ÀǽÄÀÇ ³»¿ëÀº ´ëºÎºÐ ¾ï¾ÐÇϵµ·Ï ÇнÀÇØ ¿Ô´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÇÁ·ÎÀ̵åÀÇ ¹«ÀÇ½Ä ÀÌ·ÐÀº ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø °Íó·³ ¸¶À½ÀÇ º´°ú Àå¾Ö¿¡ ´ëÇÑÄ¡·á, Áï Á¤½ÅÄ¡·á¿¡ ¸·´ëÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÆ´Ù. Çö´ë¿¡ À̸£·¯ ½Å°æ°úÇÐÀº ¹«ÀǽĿ¡¼­ ÀϾ´Â ÀϵéÀÌ ³ú¿¡ ±â·ÏµÈ´Ù´Â »ç½ÇÀ» Áõ¸íÇϰí ÀÖ´Ù. À̰ÍÀº ¸¶À½°ú ³úÀÇ º¹ÀâÇÑ °ü°è¸¦ ´õ¿í È®°íÇÏ°Ô º¸¿©ÁØ´Ù. ¹Ì½Ã°£ ´ëÇб³ ÀÇ·á¿øÀÇ ÇÏ¿öµå ¼Îºê¸° ¹Ú»ç°¡ ÇàÇÑ ½ÇÇèÀ» ¿¹·Î µé¾î º¸ÀÚ.

'°øÆ÷'¶ó´Â ´Ü¾î¸¦ ½ºÅ©¸°¿¡ 1õºÐÀÇ 1ÃÊ µ¿¾È ºñÃß¸é ³Ê¹«³ª ªÀº ¼ø°£À̱⠶§¹®¿¡ ÀǽÄÀû Áö°¢Àº ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù. ÀÌ·± ÀÚ±ØÀº ½Ã°¢ÀûÀ¸·Î ¶Ç´Â û°¢ÀûÀ¸·Î Á¦½ÃÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç. À̰ÍÀ» '¿ªÇÏÀÚ±Ø' À̶ó°í ÇÑ´Ù. ÇÇÇèÀÚÀÇ ¸Ó¸®¿¡ Àü±ØÀ» ºÙÀÎ µÚ ¿ªÇÏÀÚ±ØÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ³úÀÇ Ç¥¸é¿¡¼­ Àü±âÀû Ȱµ¿À» ±â·ÏÇÑ´Ù. ÀÌ Àü±Ø¿¡ ÀÇÇÑ ±â·ÏÀ» º¸¸é ¿ªÇÏÀڱؿ¡ ´ëÇØ¼­ ¾ÆÁÖ ÂªÀº ¹ÝÀÀÀÌ ÀÖ°í, 4ºÐÀÇ 1ÃÊ ÈÄ¿¡ ¾ÆÁÖ °­ÇÑ È°µ¿ÀÌ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ÀϾ´Ù. ±×·¯³ª ´Ü¾î¸¦ ÀǽÄÀûÀ¸·Î Áö°¢ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î õõÈ÷ ºñÃß¾î ÁÖ¸é ³ú°¡ ¹ÝÀÀÇÏ´Â µ¥ °É¸®´Â ½Ã°£ÀÌ µÎ ¹è·Î ±æ¾îÁø´Ù.

¼Îºê¸°Àº À̰°ÀÌ ¹«ÀǽÄÀû ¹ÝÀÀ°ú ÀǽÄÀû ¹ÝÀÀÀÌ ´Ù¸£´Ù´Â »ç½Ç·ÎºÎÅÍ, ³ú·Î °¡´Â ¸ðµç ¸Þ½ÃÁö°¡ ÀÏ´Ü ¹«ÀǽĿ¡ Àü´ÞµÇ¾î ¾î¶² ¿©°ú°úÁ¤À» °ÅÄ£´Ù´Â °á·ÐÀ» ³»·È´Ù. ÀÌ ¿©°ú°úÁ¤ÀÌ Áß°£¿¡ °³ÀԵDZ⠶§¹®¿¡ ÀǽÄÀû ¹ÝÀÀÀÌ Áö¿¬µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÀÌ·± ½ÇÇèµéÀ» ÅëÇØ¼­ ¿ì¸®´Â ÀڽŵéÀÇ ¸¶À½ÀÌ ¾î¶»°Ô »ý°å´ÂÁö ÁüÀÛ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¸®´Â ¸ðµÎ ÀǽÄÀûÀ¸·Î ¾È´Ù°í ÀÚ°¢ÇÏ´Â °Íº¸´Ù ÈÙ¾À ¸¹Àº °ÍÀ» ÀÔ·ÂÀ¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀδÙ. ¹«ÀǽÄÀÌ ¸ÕÀú ¿ÜºÎÀÇ ÀÔ·ÂÀ» ¹Þ¾ÆµéÀ̰í, ¹«ÀǽĿ¡¼­ ¿©°úµÈ °Í¸¸ÀÌ ÀǽÄÀ¸·Î µé¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ¿©°ú°úÁ¤À» °ÅÄ¡´Âµ¥´Â ½Ã°£ÀÌ °É¸°´Ù. (Ãâó: Çѱ¹½Å°æ°úÇмҽÄ)

¾Æ¹«Æ° ÇÁ·ÎÀ̵å¿Í ±×¸¦ ÃßÁ¾ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ ÀÌ·ÐÀ» Á¤½ÅºÐ¼®, ȤÀº Á¤½Å ¿ªµ¿Ä¡·áÀÌ·ÐÀ̶ó ºÎ¸¥´Ù. ÇÁ·ÎÀ̵å ÀÌÈÄ·Î Á¤½Å¿ªµ¿Ä¡·áÀÌ·ÐÀº ¸¹Àº º¯È­¸¦ °Þ¾î¿Ô´Ù. Àΰ£ÀÇ ¹ß´Þ°úÁ¤¿¡ ´ëÇÑ ±íÀº ÀÌÇØ¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÏ¿© ½Å°æÁõ¿¡ ´ëÇÑ °íÀüÀû ÀÌÇØ¸¦ È®ÀåÇÏ°Ô µÈ °Íµµ Ä¿´Ù¶õ º¯È­¶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ùµµ Á¤½ÅºÐ¼®ÇÐÀÇ º¯È­´Â ¼¼°¡Áö ¹æÇâÀ¸·Î ¿ä¾àÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ù°, ÀÚ¾Æ(ego)ÀÇ ÀÚÀ²ÀûÀÎ ±â´ÉÀ» °­Á¶ÇÏ´Â Àھƽɸ®ÇÐ(ego psychology)ÀÇ È帧ÀÌ´Ù. Àھƴ ±× ³ª¸§ÀÇ ¹ß´Þ°úÁ¤À» °¡Áö¸ç, ¼ºÀû ȤÀº °ø°ÝÀû Ãßµ¿°ú ¹«°üÇÑ °íÀ¯ÇÑ È°µ¿·ÂÀ» Áö´Ñ ÀûÀÀ±â°üÀ̹ǷÎ, ³»´ãÀÚÀÇ ÀÚÀ²¼ºÀ» Ű¿ìµµ·Ï µ½´Â »ó´ãÀÚÀÇ ¿ªÇÒÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í º¸´Â ÀÔÀåÀÌ´Ù.

µÑ°, ´ë»ó°ü°è(object relation) ÀÌ·ÐÀÌ´Ù. ¿©±â¼­ÀÇ '´ë»ó'Àº »ç¹°À» ÁöĪÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó '»ç¶÷'À» ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀε¥, Á¤ÅëÀûÀÎ Á¤½ÅºÐ¼®ÀÌ °³ÀÎÀÇ ½É¸®³»ÀûÀÎ °úÁ¤À» Áõ½ÃÇϴµ¥ ºñÇØ ´ë»ó°ü°è ÀÌ·ÐÀº ¾î·Á¼­ Áß¿äÇÑ Å¸ÀΰúÀÇ °ü°è°¡ ½É¸®ÀûÀ¸·Î ³»¸éÈ­µÇ´Â ¹æ½Ä(Ç¥»ó)¿¡ ÃÊÁ¡À» µÐ´Ù. ÀÌ À̷п¡ µû¸£¸é »ý¾Ö Ãʱâ(ƯÈ÷ ¿ÜµðǪ½º ÀÌÀü½Ã±â)ÀÇ ´ë»ó°ü°è°¡ °Ç°­ÇÑ ¹ß´Þ¿¡ °áÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀ¸·Î º»´Ù.

¼Â°, ÀÚ±â½É¸®ÇÐ(self psychology)Àº ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ÀÚÁ¸°¨°ú °¡Ä¡°¨À» À¯ÁöÇϴµ¥ ¹ÌÄ¡´Â ¿ÜÀûÀÎ °ü°èÀÇ ¿µÇâÀ» °­Á¶ÇÑ´Ù. ÀÌ ÀÌ·ÐÀº Àΰ£ÀÌ ½É¸®Àû ¾È³ç°¨À» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ­ ´Ù¸¥ »ç¶÷µé·ÎºÎÅÍÀÇ °Ý·Á, ÁöÁö, »ç¶û°ú °°Àº ¹ÝÀÀÀ» ¾ó¸¶³ª Àý½ÇÇÏ°Ô ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´ÂÁö¸¦ º¸¿©ÁØ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¼¼°¡Áö È帧ÀÇ »óÈ£º¸¿Ï ¼Ó¿¡¼­ Á¤½ÅºÐ¼®ÇÐÀº ÇöÀç¿¡µµ º¯¸ð¸¦ °ÅµìÇϰí ÀÖ´Ù.
 

¾Æµ¿»ó´ãÀÌ·Ð
¾Æµ¿»ó´ã ÀÌ·Ð

  ¾î¶² À̷еéÀÌ ÀÖ³ª¿ä?

  Á¤½ÅºÐ¼®(Á¤½Å¿ªµ¿)Ä¡·áÀÇ ÀÌÇØ

  ÇÁ·ÎÀ̵å ÀÌ·ÐÀÇ ÁÖ¿ä°³³ä-º»´É ½É¸®ÇÐ

  ¿¡¸¯½¼ÀÇ Àھƽɸ®ÇÐ

  Àھƽɸ®ÇÐ Ä¡·áÀÌ·Ð

  ´ë»ó°ü°èÀÌ·Ð

  KohutÀÇ ÀÚ±â½É¸®ÇÐ

  ÀÚ±â½É¸®ÇÐÀÇ ÁÖ¿ä°³³ä

  ÀÚ±â½É¸®ÇÐÀÇ º´ÀηÐ

  ÀÚ±â½É¸®ÇÐ Ä¡·áÀÌ·Ð

  ÇൿÁÖÀÇ, Çൿ¼öÁ¤, ÇнÀÀÌ·Ð °³°ü

  Çൿġ·áÀÇ ´Ù¾çÇÑ Á¢±Ù¹ý

  Çൿġ·áÀÇ ÁÖ¿ä °³³äµé

  Çൿ¼öÁ¤ ±â¹ý

  ·ÎÀú½ºÀÇ Àκ»ÁÖÀÇ Ä¡·áÀÌ·Ð

  Àκ»ÁÖÀÇ Ä¡·áÀÇ ÁÖ¿ä°³³ä

  Àκ»ÁÖÀÇ Ä¡·á±â¹ý

  ÀÎÁöÄ¡·á ÀÌ·Ð

  ¿¤¸®½º(Albert Ellis)ÀÇ A-B-C ¸ðµ¨

  ÇÕ¸®Àû-Á¤¼­Àû Çൿ Ä¡·áÀÇ ±â¹ý

  º¤(Beck)ÀÇ ÀÎÁöÀû Ä¡·á¿Í ¿ì¿ïÁõ

  ¸¶ÀÌÇî¹Ù¿òÀÇ ÀÎÁöÀû Çൿ¼öÁ¤

  ±Û·¡¼­¿Í Çö½Ç¿ä¹ý

  Çö½Ç¿ä¹ýÀÇ ÁÖ¿ä °³³äµé

  Çö½Ç¿ä¹ýÀÇ 8°¡Áö ´Ü°è

  °Ô½ºÅ»Æ® Ä¡·áÀÌ·Ð ¶Ç´Â ÇüÅ ½É¸®ÇÐ

  °Ô½ºÅ»Æ®Ä¡·áÀÇ ÁÖ¿ä°³³ä

  °Ô½ºÅ»Æ®Ä¡·áÀÇ ±â¹ý

  Àǻ米·ùºÐ¼® ÀÌ·Ð

  ¾Æµé·¯ÇÐÆÄÀÇ °³ÀÎ ½É¸®ÇÐ

  ½ÇÁ¸ÁÖÀÇÄ¡·á ÀÌ·Ð

  ¶óº¥ÀÇ µ¿ÀÛÀÌ·Ð

  »ýÅÂÇÐÀû Á¢±Ù¹æ¹ý

  ¾ÖÂøÀ̷аú ¾Æµ¿Ä¡·á

  ½É¸®Ä¡·áÅëÇÕ°ú Æ÷½ºÆ®¸ð´õ´ÏÁò

  ¸Æ¶ôÁÖÀÇ¿Í ½Ã½ºÅÛÀÌ·Ð

  ½É¸®Ä¡·áÅëÇÕÀÇ ¼±±¸ÀÚµé

  °øÅë¿äÀÎ ÅëÇÕ¸ðµ¨

  ½É¸®Ä¡·áÅëÇÕ°ú »ýÅÂÇÐÀû °üÁ¡

  °øÅë¿äÀÎ ÅëÇÕ¸ðµ¨ÀÇ »ýŽýºÅÛ ¸ðµ¨

  ÀÌ·ÐÅëÇո𵨰ú ÀÎÁö-Çൿġ·á

  ÀÌ·ÐÅëÇո𵨰ú REBT

  ±â¼úÀû ÀýÃæÁÖÀÇ¿Í º¹ÇÕ¸ðµ¨Ä¡·á