¾Æµ¿»ó´ãÀÌ·Ð

 

¾Æµ¿»ó´ã±â¹ý

 

µ¿¹°¸Å°³Ä¡·á

 

½É¸®°Ë»ç

 

¾à¹°Ä¡·á

 
 
  
  
   

F. A. Q.

¿¹¾à¹×Ä¡·á

ã¾Æ¿À´Â±æ

 

 

 

 

¾Æµ¿»ó´ã ÀÌ·Ð


 

¿¡¸¯½¼ÀÇ Àھƽɸ®ÇÐ


  ÇÁ·ÎÀ̵åÀÇ Á߽ɰ³³äÀº º»´É(instincts)ÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ÇÁ·ÎÀ̵åÀÇ Á¢±Ù¹ýÀ» 'º»´É½É¸®ÇÐ'À̶ó ºÎ¸¥´Ù. ÇÁ·ÎÀ̵åÀÇ Á¤½Å¿ªµ¿ÁÖÀÇ ÀÌ·ÐÀ» ÁöÁöÇϸ鼭µµ ¾Æµ¿¹ß´Þ ´Ü°è¿¡ À־ ÇÁ·ÎÀ̵å¿Í °ßÇØ¸¦ ´Þ¸®ÇÑ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÇÐÀÚ´Â ¿¡¸¯½¼ÀÌ´Ù. ¿¡¸¯½¼Àº º»´Éº¸´Ù´Â ÀÚ¾Æ(ego)ÀÇ ÀÚÀ²ÀûÀÎ ±â´ÉÀ» °­Á¶ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ¿¡¸¯½¼°ú ±×ÀÇ ÃßÁ¾ÀÚµéÀÇ Á¢±Ù¹ýÀ» Àھƽɸ®ÇÐ(ego psychology)À̶ó ºÎ¸¥´Ù.

Á¤½ÅºÐ¼®Àû ¸ðÇüÀÇ Áß¿äÇÑ °øÇåÀÇ Çϳª´Â Ãâ»ý½Ã·ÎºÎÅÍ ¼ºÀα⿡ À̸£´Â ½É¸®·»çȸÀû ¹ß´Þ°ú ½É¸®·¼ºÀû ¹ß´ÞÀÇ À±°ûÀ» ¹¦»çÇÑ °ÍÀÌ´Ù.  À̰ÍÀÌ Àھƽɸ®ÇÐÀÇ ½Ã¹ßÁ¡Àε¥ Àھƽɸ®ÇÐÀû Á¢±Ù¹ýÀ̶õ Àھƴ ±× ³ª¸§ÀÇ ¹ß´Þ°úÁ¤À» °¡Áö¸ç, ¼ºÀû ȤÀº °ø°ÝÀû Ãßµ¿°ú ¹«°üÇÑ °íÀ¯ÇÑ È°µ¿·ÂÀ» Áö´Ñ ÀûÀÀ±â°üÀ̹ǷÎ, ³»´ãÀÚÀÇ ÀÚÀ²¼ºÀ» Ű¿ìµµ·Ï µ½´Â »ó´ãÀÚÀÇ ¿ªÇÒÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í º¸´Â ÀÔÀåÀÌ´Ù.

¿¡¸¯½¼(1963)Àº ÇÁ·ÎÀ̵åÀÇ »ý°¢À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î À¯¾Æ±â¸¦ ³Ñ¾î¼± ½É¸®·»çȸÀû ¹ß´ÞÀ» °­Á¶ÇÏ´Â ±×ÀÇ ÀÌ·ÐÀ» Á¤¸³ÇÏ¿´´Ù.

¿¡¸¯½¼(Erikson)Àº Àΰ£ ¹ß´ÞÀº Àΰ£ÀÇ ÇÊ¿ä¿Í »çȸÀû(ȯ°æÀû) ¿ä±¸ »çÀÌÀÇ °¥µîÀ» ÇØ°áÇØ ³ª°¡´Â °úÁ¤À» ÅëÇØ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù°í º¸¾Ò´Ù. °¢ ¹ß´Þ ´Ü°è¿¡¼­ Àΰ£Àº ÀÚ½ÅÀÇ ÇÊ¿ä¿Í »çȸÀûÀÎ ¿©°Ç°ú ȯ°æÀûÀÎ ¿ä±¸¿¡ ÀûÀÀÇϱâ À§ÇØ  ½É¸®Àû ³ë·ÂÀ» ÇÏ°Ô µÇ°í, ±×·¯ÇÑ ³ë·ÂÀº ±äÀåÀ̳ª °¥µîÀ¸·Î °æÇèµÈ´Ù. Áï ½É¸®· »çȸÀûÀÎ À§±â¸¦ °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù. µû¶ó¼­ ¿¡¸¯½¼Àº Àΰ£ÀÇ ¹ß´ÞÀ» 8´Ü°è·Î ³ª´©°í °¢ ´Ü°èº°·Î ±Øº¹ÇØ¾ß ÇÒ À§±â(developmental crisis)¿Í ¹ß´Þ °ú¾÷À» Á¦½ÃÇÏ¿´´Ù. ÀÌ À§±â µ¿¾È ¹ß´Þ °ú¾÷ÀÇ ¼ºÃë¿©ºÎ¸¦ ¾ç±Ø(polarity)ÀÇ °³³äÀ¸·Î ¼³¸íÇÏ¿´´Ù. µû¶ó¼­ ¹ß´Þ°ú¾÷ÀÇ ¼ºÃë¿©ºÎ¿¡ µû¶ó ¹ß´ÞÀÇ À§±â ±Øº¹ÀÇ ¿©ºÎ°¡ Á¿ìµÈ´Ù.

¢º½É¸® »çȸÀû ¹ß´Þ ´Ü°èÀÇ Æ¯¼º

¨ç ½Å·Ú°¨ ´ë ºÒ½Å°¨ÀÌ Çü¼ºµÇ´Â ´Ü°è(trust vs. mistrust,  0¡­1¼¼)
   À̽ñ⠼¼»óÀ» ¾ÈÀüÇÏ°í ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â °÷À̶ó »ý°¢ÇÏ´Â ±âº»ÀûÀÎ ½Å·Ú°¨ÀÌ Çü¼ºµÈ´Ù. À̰ÍÀº »ýÀÇ ÀÇ¿å°ú ±àÁ¤Àû ¼¼°è°üÀ» ±â¸£´Âµ¥ ±âÃÊÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ¾Æ±â¸¦ ´Ù·ç´Âµ¥ ºÎÀûÀýÇÏ°í ºÎÁ¤ÀûÀ¸·Î ÇÏ¸é ¾Æ±â´Â ¼¼»ó¿¡ ´ëÇØ °øÆ÷¿Í ÀǽÉÀ» °¡Áø´Ù.

¨è ÀÚÀ²¼º ´ë ¼öÄ¡½ÉÀÌ Çü¼ºµÇ´Â ´Ü°è(autonomy vs. shame, 2¡­3¼¼)
   ÀÚ±âÀÇ ¿ä±¸¿¡ µû¸¥ ÀÚÀ²°ú µ¶¸³ÀÇ ±âÃʰ¡ ¸¶·ÃµÇ¸é ¾î¸°ÀÌ´Â ¼¼°è¿¡ ´ëÇØ Àû±ØÀûÀÌ°í ´Éµ¿ÀûÀÎ ½Åü Ȱµ¿°ú ¾ð¾îÀÇ »ç¿ëÀÌ Áõ°¡µÈ´Ù. À̸¦ Àڹ߼ºÀÇ ¿ä±¸¶ó°í ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ±×·¸Áö ¸øÇÏ¸é ½ÉÇÑ ÁËÃ¥°¨À» °®°Ô µÈ´Ù. Áú¹®°ú Ž»öȰµ¿ÀÌ Àæ¾ÆÁø´Ù.

¨é ÁÖµµ¼º ´ë ÁËÃ¥°¨ÀÌ Çü¼ºµÇ´Â ´Ü°è(initiative vs. guilt, 4¡­5¼¼)
   ºÎ¸ðÀÇ ½Å·Ú°¨À» ¾ò°ÔµÇ°í ÀÚ½ÅÀÇ ¿å±¸¸¦ ó¸®ÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ÀÚÀ²°¨À» ¹ß´Þ½ÃŰ¸é ¾Æ¸°ÀÌ´Â µ¶¸³ÇϰíÀÚ ÇÑ´Ù. À̶§ ½º½º·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ» Çã¿ëÇÏ°í °Ý·ÁÇϸé ÀÚÀ²¼ºÀ» Çü¼ºÇÏ°Ô µÈ´Ù. À̰ÍÀº µ¶¸³½É°ú Á¸Áß°¨À» ±â¸£´Âµ¥ ±âÃʰ¡ µÈ´Ù.±×·¯³ª Àû´çÇÑ °¨µ¶°ú Á¦Àç°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±×·¸Áö¸¸ Áö³ªÄ¡¸é ÀÚ½ÅÀÇ ´É·ÂÀ» ÀǽÉÇÏ°í ¼öÄ¡½ÉÀ» °®°ÔµÇ¾î ½ÉÇÑ ÀÚ±â ȸÀÇ¿¡ ºüÁö°Ô µÈ´Ù.

¨ê ±Ù¸é¼º ´ë ¿­µî°¨ÀÌ Çü¼ºµÇ´Â ´Ü°è(industry vs. inferiority, 6¡­11¼¼)
   ÁöÀû È£±â½É°ú ¼ºÃ뵿±â¿¡ ÀÇÇØ Ȱµ¿ÀÌ À¯¹ßµÈ´Ù. ¼ºÃë±âȸ¿Í ¼ºÃë °ú¾÷ÀÇ ÀÎÁ¤°ú °Ý·Á°¡ ÀÖ´Ù¸é ¼ºÃë°¨ÀÌ ±æ·¯Áø´Ù. ±×·¯³ª ±×·¸Áö ¸øÇϸé ÁÂÀý°¨°ú ¿­µî°¨À» °®°Ô µÈ´Ù.

¨ë Á¤Ã¼¼º ´ë Á¤Ã¼Àû È¥¹Ì¸¦ Çü¼ºÇÏ´Â ´Ü°è(identity vs. role confusion, 12¡­18¼¼)
   ÀÚ½ÅÀÌ ¾î¶² »ç¶÷ÀÌ µÉ °ÍÀΰ¡¿¡ ´ëÇØ ±íÀº °ü½ÉÀ» °®°Ô µÈ´Ù. ±×·¡¼­ ½É¸®Àû Çõ¸íÀÌ ¸¶À½¿¡¼­ ÀϾ´Ù. ²÷ÀÓ¾ø´Â ÀÚ±â Áú¹®À» ÅëÇØ Àڽſ¡ ´ëÇÑ ÅëÂû°ú ÀھƻóÀ» ã±â À§ÇÑ ³ë·ÂÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±× °á°ú ¾ò´Â °ÍÀÌ ÀÚ¾Æ Á¤Ã¼¼º(ego-identityÀÌ´Ù.) À̰ÍÀÌ Çü¼ºµÇÁö ¸øÇÏ°í ¹æÈ²ÇÏ°Ô µÇ¸é ¿ªÇÒ È¥¶õ(role confusion) ¶Ç´Â ÀÚ¾Æ Á¤Ã¼¼º È¥¹Ì(identity diffusion)°¡ ¿Â´Ù. ÀÌ´Â Á÷¾÷ ¼±ÅÃÀ̳ª ¼º ¿ªÇÒ µî¿¡ È¥¶õÀ» °¡Á®¿À°í Àλý°ü°ú °¡Ä¡°üÀÇ È®¸³¿¡ ½ÉÇÑ °¥µîÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù.

¨ì Ä£¹Ð°¨ ´ë °í¸³°¨ÀÌ Çü¼ºµÇ´Â ´Ü°è( intimacy vs. isolation, 18¡­24¼¼)
   û¼Ò³â±â¿¡ ÀÚ¾Æ Á¤Ã¼°¨ÀÌ È®¸³µÇ¸é ÀÚ½ÅÀÇ Á¤Ã¼¼ºÀ» ŸÀÎÀÇ Á¤Ã¼¼º°ú ¿¬°á½ÃŰ·Á°í Á¶È­½ÃŰ·Á°í ³ë·ÂÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ °í¸³À» ¹è¿ìÀÚ, ºÎ¸ð, µ¿·áµî »çȸÀÇ ¿©·¯ ´Ù¸¥ ¼ºÀεé°úÀÇ Ä£¹Ð°¨À¸·Î ±Øº¹ÇϰíÀÚ ÇÑ´Ù. ±×·¸Áö ¸øÇÏ¸é °í¸³µÈ ÀλýÀ» ¿µÀ§ÇÏ°Ô µÈ´Ù.

¨í »ý»ê¼º ´ë ħü¼º(generativity vs. stagnation, 24¡­54¼¼)
   ´Ù¸¥ ¼ºÀεé°ú ¿ø¸¸ÇÑ °ü°è°¡ ¼ºÃëµÇ¸é Áß³â±â¿¡´Â Àڽſ¡°Ô ¸ôµÎÇϱ⠺¸´Ù »ý»êÀûÀÎ ÀÏ¿¡ ¸ôµÎÇϰí ÀÚ³à ¾çÀ°¿¡ ¸ôµÎÇÑ´Ù. À̰ÍÀÌ ¿ø¸¸ÇÏÁö ¸øÇÏ¸é ¾î¸± ¶§¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î Àڽſ¡°Ô¸¸ ¸ôµÎÇÏ°í »çȸÀû, ¹ß´ÞÀû Á¤Ã¼¸¦ ¸éÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù.

¨î ÅëÇÕ¼º ´ë Àý¸Á°¨(integrity vs. despair, over 54¼¼)
   ÅëÇÕ¼ºÀº ÀλýÀ» ±×·¡µµ ÀÎÁ¤ÇÏ°í ¹Þ¾Æµé¿© Àλý¿¡ ´ëÇÑ ÅëÂû°ú °üÁ¶·Î ÀÚ½ÅÀÇ À¯ÇѼºÀ» ÀÎÁ¤Çϰí Á×À½±îÁöµµ ¼ö¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ±×·¸Áö ¸øÇϸé ÀλýÀÇ ÂªÀ½À» Å¿ÇÏ°í ºÒ°¡´ÉÇÔ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ´Ù¸¥ ÀλýÀ» ½ÃµµÇØ º¸·Á°í ±Þ±Þ ÇÑ´Ù. ±Þ±â¾ß »ý¿¡ ´ëÇÑ Àý¸Á¿¡¼­ Çì¸Ç´Ù.

¿¡¸¯½¼ÀÇ ÀÌ·ÐÀº ÇÁ·ÎÀ̵åÀÇ Á¤½ÅºÐ¼®À̷п¡ »Ñ¸®¸¦ µÎ°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇÁ·ÎÀ̵å´Â ¾î¸°½ÃÀýÀÇ ²Þ°ú »ç°í, ±â¾ïÀÇ ºÐ¼®À» ÅëÇØ¼­ ÀÌ·ç¾îÁø ÀÌ·ÐÀÎ ¿øÃʾƸ¦ Áß½ÃÇϰí ÀÖ´Â ¹Ý¸é¿¡ ¿¡¸¯½¼Àº »çȸÀû °æÇèÀ» ÅëÇØ ÀÌ·ç¾îÁø ÀÚ¾Æ ºÐ¼® ÀÌ·ÐÀÎ ÀھƸ¦ Áß½ÃÇϰí ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ÇÁ·ÎÀ̵尡 ´Ù¼¸ ´Ü°èÀÇ ¼º°Ý ¹ß´Þ ÀÌ·ÐÀ» Á¦½ÃÇÏ¿© ¼¼ ´Ü°è¿¡ °ÉÃÄ ¼ºÀÎÀÌ µÇ°í ¼º°ÝÇü¼ºÀº Á¾°áµÈ´Ù°í º» ¹Ý¸é¿¡ ¿¡¸¯½¼Àº ¿©´ü ´Ü°èÀÇ ¼º°Ý ¹ß´Þ ÀÌ·ÐÀ» Á¦½ÃÇß´Ù. ±×¸®°í ¼ºÀÎÀ̶õ ¹ß´ÞÀÌ ¿Ï·áµÈ »óŰ¡ ¾Æ´Ñ °úÁ¤ÀÇ ÇÑ »óÅ¿¡ ÇØ´çµÈ´Ù°í º¸¾Ò´Ù.  ÇÏÁö¸¸ Ãâ»ýÈÄ ¾Æµ¿ÀÌ °Þ´Â °æÇèÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù´Â »ç½Ç¿¡´Â ÀÏÄ¡ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ÇÁ·ÎÀ̵å´Â ¸®ºñµµ¿¡ ÀÇÇÑ ¼º°Ý¹ß´ÞÀ» ¸»ÇÑ¹Ý¸é ¿¡¸¯½¼Àº ºÎ¸ð¿Í »çȸ¿ÍÀÇ °ü°è ¼Ó¿¡¼­ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù°í º¸¾Ò´Ù.

¿¡¸¯½¼ÀÇ À̷п¡´Â ¾Ö¸Å¸ðÈ£ÇÑ °³³äÀÌ ¸¹°í ´Ü°è¼³Á¤¿¡¼­µµ °úÇÐÀû ±Ù°Å°¡ ¾ø´Ù°í ºñÆÇ¹Þ´Â´Ù. ±×·¯³ª ȯÀڷκÎÅÍ ÀڷḦ ¼öÁýÇÑ ÇÁ·ÎÀ̵å¿Í´Â ´Þ¸® Á¤»óÀûÀÎ ´ë»óÀ¸·Î ¼ö¸³µÈ ÀڷḦ ±âÃÊ·Î ÇÏ¿© ±¸ÃàµÈ ÀÌ·ÐÀ̱⠶§¹®¿¡ Á¤»óÀûÀÎ Àΰ£ÀÌ »çȸÀû °ü°è ¼Ó¿¡¼­ ¼ºÀå, ¹ß´ÞµÇ´Â °úÁ¤À» ¼³¸íÇϰí ÀÖ´Ù´Â °­Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
 

¾Æµ¿»ó´ãÀÌ·Ð
¾Æµ¿»ó´ã ÀÌ·Ð

  ¾î¶² À̷еéÀÌ ÀÖ³ª¿ä?

  Á¤½ÅºÐ¼®(Á¤½Å¿ªµ¿)Ä¡·áÀÇ ÀÌÇØ

  ÇÁ·ÎÀ̵å ÀÌ·ÐÀÇ ÁÖ¿ä°³³ä-º»´É ½É¸®ÇÐ

  ¿¡¸¯½¼ÀÇ Àھƽɸ®ÇÐ

  Àھƽɸ®ÇÐ Ä¡·áÀÌ·Ð

  ´ë»ó°ü°èÀÌ·Ð

  KohutÀÇ ÀÚ±â½É¸®ÇÐ

  ÀÚ±â½É¸®ÇÐÀÇ ÁÖ¿ä°³³ä

  ÀÚ±â½É¸®ÇÐÀÇ º´ÀηÐ

  ÀÚ±â½É¸®ÇÐ Ä¡·áÀÌ·Ð

  ÇൿÁÖÀÇ, Çൿ¼öÁ¤, ÇнÀÀÌ·Ð °³°ü

  Çൿġ·áÀÇ ´Ù¾çÇÑ Á¢±Ù¹ý

  Çൿġ·áÀÇ ÁÖ¿ä °³³äµé

  Çൿ¼öÁ¤ ±â¹ý

  ·ÎÀú½ºÀÇ Àκ»ÁÖÀÇ Ä¡·áÀÌ·Ð

  Àκ»ÁÖÀÇ Ä¡·áÀÇ ÁÖ¿ä°³³ä

  Àκ»ÁÖÀÇ Ä¡·á±â¹ý

  ÀÎÁöÄ¡·á ÀÌ·Ð

  ¿¤¸®½º(Albert Ellis)ÀÇ A-B-C ¸ðµ¨

  ÇÕ¸®Àû-Á¤¼­Àû Çൿ Ä¡·áÀÇ ±â¹ý

  º¤(Beck)ÀÇ ÀÎÁöÀû Ä¡·á¿Í ¿ì¿ïÁõ

  ¸¶ÀÌÇî¹Ù¿òÀÇ ÀÎÁöÀû Çൿ¼öÁ¤

  ±Û·¡¼­¿Í Çö½Ç¿ä¹ý

  Çö½Ç¿ä¹ýÀÇ ÁÖ¿ä °³³äµé

  Çö½Ç¿ä¹ýÀÇ 8°¡Áö ´Ü°è

  °Ô½ºÅ»Æ® Ä¡·áÀÌ·Ð ¶Ç´Â ÇüÅ ½É¸®ÇÐ

  °Ô½ºÅ»Æ®Ä¡·áÀÇ ÁÖ¿ä°³³ä

  °Ô½ºÅ»Æ®Ä¡·áÀÇ ±â¹ý

  Àǻ米·ùºÐ¼® ÀÌ·Ð

  ¾Æµé·¯ÇÐÆÄÀÇ °³ÀÎ ½É¸®ÇÐ

  ½ÇÁ¸ÁÖÀÇÄ¡·á ÀÌ·Ð

  ¶óº¥ÀÇ µ¿ÀÛÀÌ·Ð

  »ýÅÂÇÐÀû Á¢±Ù¹æ¹ý

  ¾ÖÂøÀ̷аú ¾Æµ¿Ä¡·á

  ½É¸®Ä¡·áÅëÇÕ°ú Æ÷½ºÆ®¸ð´õ´ÏÁò

  ¸Æ¶ôÁÖÀÇ¿Í ½Ã½ºÅÛÀÌ·Ð

  ½É¸®Ä¡·áÅëÇÕÀÇ ¼±±¸ÀÚµé

  °øÅë¿äÀÎ ÅëÇÕ¸ðµ¨

  ½É¸®Ä¡·áÅëÇÕ°ú »ýÅÂÇÐÀû °üÁ¡

  °øÅë¿äÀÎ ÅëÇÕ¸ðµ¨ÀÇ »ýŽýºÅÛ ¸ðµ¨

  ÀÌ·ÐÅëÇո𵨰ú ÀÎÁö-Çൿġ·á

  ÀÌ·ÐÅëÇո𵨰ú REBT

  ±â¼úÀû ÀýÃæÁÖÀÇ¿Í º¹ÇÕ¸ðµ¨Ä¡·á