»ýȰ¼ÓÀÇ ½É¸®ÇÐ

 

°øÆ÷Áõ ¸ñ·Ï

 

¾Æµ¿»ó´ã¼¾ÅÍ ¿ÀÇÂÆÁ

 
 

 

»ýȰ¼ÓÀÇ ½É¸®ÇÐ


 

 ÀÚ±â ÇÚµðĸ


  ½ÃÇèÀ» Ä¡¸£´Â ³¯ ¾ÆÄ§¿¡ "¾îÁ¦´Â ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ºóµÕ°Å¸®´Ù°¡ ÀüÇô ½ÃÇè°øºÎ¸¦ ÇÏÁö ¸øÇß¾î" ¶ó°í ¸»ÇÑ »ç¶÷À» ¸¸³­ ÀûÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ȤÀº Àڱ⠽º½º·Î ±×·¸°Ô ¸»ÇÑ ÀûÀÌ ÇÑ µÎ ¹ø ÀÖ´Â »ç¶÷µµ ¸¹À» °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº Àΰ£ÀÇ ½É¸®¸¦ 'ÀÚ±â ÇÚµðĸ'À̶ó ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ÀÚ±â Àڽſ¡°Ô ÇÚµðĸÀ» ºÎ¿©ÇÔÀ¸·Î¼­ ½ÇÆÐÇßÀ» ¶§ÀÇ ¼îÅ©¿¡¼­ ÀÚ½ÅÀ» Áö۱â À§ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. °á°ú°¡ ³ª¿Â ÈÄ¿¡ º¯¸íÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é ¸» ±×´ë·Î º¯¸í¿¡ ºÒ°úÇϱ⠶§¹®¿¡ ¹Ì¸®¼­ Çΰè°Å¸®¸¦ ¸¸µé¾î µÎ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÚ±â ÇÚµðĸÀ» »ç¿ëÇÏ´Â »ç¶÷Àº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾î´À Á¤µµ ÀÚ½ÅÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ÇÆÐÇÏ°Ô µÇ¸é âÇÇÇϱ⠶§¹®¿¡ ¹Ì¸®¼­ º¸È£¸·À» Ä¡´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÚ±â ÇÚµðĸÀÇ °¡Àå ÁÁÀº ÀåÁ¡Àº ½ÇÆÐÇßÀ» °æ¿ì¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ½Ç·ÂÀÌ ºÎÁ·Çؼ­°¡ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ ÀÌÀ¯ ¶§¹®À̾ú´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¸± ¼ö°¡ ÀÖ°í, ¼º°øÇÑ °æ¿ì¿¡´Â °ï¶õÇÑ »óȲÀ̾úÁö¸¸ ¼º°øÇÑ ÀÚ½ÅÀº ´ë´ÜÇÑ »ç¶÷À̶ó´Â °ÍÀ» ÀÚ¶ûÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
 

»ýȰ¼ÓÀǽɸ®ÇÐ

»ýȰ¼ÓÀÇ ½É¸®ÇÐ

  ĬÅ×ÀÏÆÄÆ¼ Çö»ó

  ´Ü¼øÁ¢ÃË È¿°ú

  Àû±³ È¿°ú

  ±ÕÇü°¡¼³

  ´Ü°èÀû ¿äû¹ý

  ¿ª´Ü°èÀû ¿äû¹ý

  ŵµÀÇ À¯»ç¼º

  Èı¤ È¿°ú

  ÇDZ׸¶¸®¿Â È¿°ú

  À¯»ç¼ºÀÇ ¿äÀÎ

  ½ÅÆ÷µµÀ̷аú ´ÞÄÞÇÑ ·¹¸óÀÌ·Ð

  ÀÚ±â ÇÚµðĸ

  »çÀû¿µ¿ª

  È­Àå½Ç ÀÌ¿ë½ÇÅ Á¶»ç

  È£ÀÇ¿¡ ´ëÇÑ º¸´ä

  °í¿ø(Plateau)

  °£Á¢°­È­

  ÇÁ¶ó¼¼º¸(Placebo) È¿°ú

  ±äÀåÇØ¼Ò

  ¸ñÇ¥ÁöÇâÇൿ

  ºÎºÐÀÚ±ØÀÇ È®´ëÈ¿°ú

  ħ¹¬ÀÇ °­È­

  Áö°¢ÀÇ ¼±ÅÃ

  Áï½ÃüÇè

  ÇൿµµÇÇ

  °¨°¢¼øÀÀ

  ´ëÈ­¸¦ ÀßÇÏ´Â ºñ°á

  ÀÎÁöÀû ºÎÁ¶È­ÀÌ·Ð

  µµ¹Ú¿¡ ºüÁö´Â ÀÌÀ¯

  ÇнÀ ¹«·Â°¨

  ÃʵÎÈ¿°ú¿Í ÃÖ½ÅÈ¿°ú

  ¸¶½ºÅ·(masking)È¿°ú

  ¾ð¾î»ó´ë¼º °¡¼³

  AÇü ÇൿÆÐÅÏ

  ¸®ÇÁ·¹À̹Ö(reframing)

  ¹Ì·¯¸µ(mirroring)

  ¼øÀÀ

  »öä½É¸®ÇÐ 1-µû¶æÇÑ, Â÷°¡¿î »ö

  »öä½É¸®ÇÐ 2-»öÀÇ ¹«°Ô

  »öä½É¸®ÇÐ 3-°ËÁ¤»ö°ú ¸¶À½

  ¼³µæÀÇ ½É¸®ÇÐ 1-¾ç¸éÁ¦½Ã¿Í ´Ü¸éÁ¦½Ã

  ¼³µæÀÇ ½É¸®ÇÐ 2-°øÆ÷ȯ±â Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼Ç

  ¼³µæÀÇ ½É¸®ÇÐ 3-¼ö¸éÀÚ È¿°ú

  ¼³µæÀÇ ½É¸®ÇÐ 4-ºÎ¸Þ¶û È¿°ú

  ¾É´Â À§Ä¡ÀÇ ½É¸®Àû È¿°ú 1

  ¾É´Â À§Ä¡ÀÇ ½É¸®Àû È¿°ú 2

  ¹æ°üÀÚ È¿°ú(Bystander Effect)

  OK¸ñÀå