»ýȰ¼ÓÀÇ ½É¸®ÇÐ

 

°øÆ÷Áõ ¸ñ·Ï

 

¾Æµ¿»ó´ã¼¾ÅÍ ¿ÀÇÂÆÁ

 
 

 

»ýȰ¼ÓÀÇ ½É¸®ÇÐ


 

 ±ÕÇü°¡¼³


  ±ÕÇü°¡¼³À̶õ E. ¹Ù»þµå µîÀÌ Á¦Ã¢ÇÑ °³³äÀ¸·Î »ç¶÷Àº ½ÅüÀûÀÎ ¸Å·ÂÀÌ ÀÚ±âÀڽŰú ºñ½ÁÇÑ »ç¶÷À» ÆÄÆ®³Ê·Î ¼±ÅÃÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù´Â °¡¼³ÀÌ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ½ÅüÀûÀ¸·Î °¡Àå ¸Å·ÂÀûÀÎ »ç¶÷À» ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù´Â »ç½Ç¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ½ÇÁ¦·Î °ü°è¸¦ ¿øÇÏ´Â ³²³à´Â ÀÚ±âÀڽź¸´Ù ¸Å·ÂÀûÀÎ »ç¶÷¿¡ ÀÇÇØ ÀÚ½ÅÀÌ °ÅºÎ´çÇÒ °ÍÀ» µÎ·Á¿öÇØ °¡Àå ¸Å·ÂÀûÀÎ »ç¶÷À» ¼±ÅÃÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ±×µé ÀÚ½ÅÀÌ Àڱ⺸´Ù ¸Å·ÂÀûÀÌÁö ¸øÇÑ »ó´ë¸¦ °ÅºÎÇÒ °¡´É¼ºµµ ÀÖ´Ù. °á·ÐÀûÀ¸·Î ¾ÖÀÎÀ̳ª °áÈ¥»ó´ë·Î´Â ½ÅüÀû ¸Å·ÂÀÌ ¼­·Î ºñ½ÁÇÑ »ç¶÷À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¸»ÇÒ °Íµµ ¾øÀÌ ¶§·Î´Â ÀüÇô ¾î¿ï¸®Áö ¾Ê´Â µíÇÑ Ä¿Çõµ ÀÚÁÖ ¸¸³­´Ù. ±×·± °æ¿ì¿¡´Â »ó´ë¿Í ºñ±³Çؼ­ ½ÅüÀûÀ¸·Î ¸Å·ÂÀûÀÌÁö ¸øÇÑ ÀÚ½ÅÀÇ °áÁ¡À» °æÁ¦·ÂÀ̳ª Áö½Ä°ú °°Àº ´Ù¸¥ ¿ä¼Ò·Î º¸ÃæÇϰí ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇØ¼­ ¹ë·±½º¸¦ ¸ÂÃß´Â °ÍÀÌ´Ù.
 

»ýȰ¼ÓÀǽɸ®ÇÐ

»ýȰ¼ÓÀÇ ½É¸®ÇÐ

  ĬÅ×ÀÏÆÄÆ¼ Çö»ó

  ´Ü¼øÁ¢ÃË È¿°ú

  Àû±³ È¿°ú

  ±ÕÇü°¡¼³

  ´Ü°èÀû ¿äû¹ý

  ¿ª´Ü°èÀû ¿äû¹ý

  ŵµÀÇ À¯»ç¼º

  Èı¤ È¿°ú

  ÇDZ׸¶¸®¿Â È¿°ú

  À¯»ç¼ºÀÇ ¿äÀÎ

  ½ÅÆ÷µµÀ̷аú ´ÞÄÞÇÑ ·¹¸óÀÌ·Ð

  ÀÚ±â ÇÚµðĸ

  »çÀû¿µ¿ª

  È­Àå½Ç ÀÌ¿ë½ÇÅ Á¶»ç

  È£ÀÇ¿¡ ´ëÇÑ º¸´ä

  °í¿ø(Plateau)

  °£Á¢°­È­

  ÇÁ¶ó¼¼º¸(Placebo) È¿°ú

  ±äÀåÇØ¼Ò

  ¸ñÇ¥ÁöÇâÇൿ

  ºÎºÐÀÚ±ØÀÇ È®´ëÈ¿°ú

  ħ¹¬ÀÇ °­È­

  Áö°¢ÀÇ ¼±ÅÃ

  Áï½ÃüÇè

  ÇൿµµÇÇ

  °¨°¢¼øÀÀ

  ´ëÈ­¸¦ ÀßÇÏ´Â ºñ°á

  ÀÎÁöÀû ºÎÁ¶È­ÀÌ·Ð

  µµ¹Ú¿¡ ºüÁö´Â ÀÌÀ¯

  ÇнÀ ¹«·Â°¨

  ÃʵÎÈ¿°ú¿Í ÃÖ½ÅÈ¿°ú

  ¸¶½ºÅ·(masking)È¿°ú

  ¾ð¾î»ó´ë¼º °¡¼³

  AÇü ÇൿÆÐÅÏ

  ¸®ÇÁ·¹À̹Ö(reframing)

  ¹Ì·¯¸µ(mirroring)

  ¼øÀÀ

  »öä½É¸®ÇÐ 1-µû¶æÇÑ, Â÷°¡¿î »ö

  »öä½É¸®ÇÐ 2-»öÀÇ ¹«°Ô

  »öä½É¸®ÇÐ 3-°ËÁ¤»ö°ú ¸¶À½

  ¼³µæÀÇ ½É¸®ÇÐ 1-¾ç¸éÁ¦½Ã¿Í ´Ü¸éÁ¦½Ã

  ¼³µæÀÇ ½É¸®ÇÐ 2-°øÆ÷ȯ±â Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼Ç

  ¼³µæÀÇ ½É¸®ÇÐ 3-¼ö¸éÀÚ È¿°ú

  ¼³µæÀÇ ½É¸®ÇÐ 4-ºÎ¸Þ¶û È¿°ú

  ¾É´Â À§Ä¡ÀÇ ½É¸®Àû È¿°ú 1

  ¾É´Â À§Ä¡ÀÇ ½É¸®Àû È¿°ú 2

  ¹æ°üÀÚ È¿°ú(Bystander Effect)

  OK¸ñÀå