»ýȰ¼ÓÀÇ ½É¸®ÇÐ

 

°øÆ÷Áõ ¸ñ·Ï

 

¾Æµ¿»ó´ã¼¾ÅÍ ¿ÀÇÂÆÁ

 
 

 

»ýȰ¼ÓÀÇ ½É¸®ÇÐ


 

 ¼³µæÀÇ ½É¸®ÇÐ 1-¾ç¸éÁ¦½Ã¿Í ´Ü¸éÁ¦½Ã


 È¿°úÀûÀÎ ¼³µæ ¸Þ½ÃÁöÀÇ ³»¿ë±¸¼ºÀ̳ª Á¦½Ã¹æ¹ýÀ̶õ µµ´ëü ¾î¶² °ÍµéÀϱî? È¿°úÀûÀÎ ¼³µæ ¹æ¹ýÀÇ Çϳª·Î¼­ ¾ç¸éÁ¦½Ã¿Í ´Ü¸éÁ¦½Ã¶ó°í ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÖ´Ù. ¾ç¸éÁ¦½Ã¶õ ¹Ý´ë·Ð°ú °°Àº ºÎÁ¤ÀûÀÎ ºÎºÐµµ Á¦½ÃÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¿¹¸¦µé¸é Ȩ¼îÇÎ °°Àº °÷¿¡¼­ µðÁöÅÐ Ä«¸Þ¶óÀÇ ¼³¸íÀ» ÇÒ ¶§ "°¡°ÝÀº Á¶±Ý ºñ½ÎÁö¸¸ °íÈ­ÁúÀÇ ¼±¸íµµ..." ¿Í °°ÀÌ ¼³¸íÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ´Ü¸éÁ¦½Ã¶õ Àڽſ¡°Ô À¯¸®ÇÑ °Í¸¸ ¸»ÇÏ´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ ºÎºÐ¸¸À» Á¦½ÃÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î "°íÈ­ÁúÀÇ ¼±¸íµµ..."¿Í °°ÀÌ ±¤°íÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ µÎ °³ÀÇ Á¦½Ã¹æ¹ýÀ» ¿¬±¸ÇÑ È£ºí·£µå µî¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ º»·¡ÀÇ Åµµ°¡ ¼³µæ¹æÇâ°ú °°¾Ò´ø »ç¶÷¿¡°Ô´Â ´Ü¸éÁ¦½Ã°¡ ¹Ý´ëÀÇ »ç¶÷¿¡°Ô´Â ¾ç¸éÁ¦½Ã°¡ È¿°úÀûÀ̾ú´Ù ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ±³À°¼öÁØÀÌ ³ôÀº »ç¶÷¿¡°Ô´Â ¾ç¸éÁ¦½Ã°¡ ³·Àº »ç¶÷¿¡°Ô´Â ´Ü¸éÁ¦½Ã°¡ È¿°úÀûÀ̾ú´Ù.

±×·±µ¥ ÀÌ ¾ç¸éÁ¦½Ã¸¦ ÇÒ ¶§µµ Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò°¡ ÀÖ´Ù. ºÎÁ¤ÀûÀÎ Á¤º¸¸¦ ¸ÕÀú Á¦½ÃÇÏ°í ±àÁ¤ÀûÀÎ Á¤º¸´Â ³ªÁß¿¡ Á¦½ÃÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÃÖÈÄ¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ Á¤º¸¸¦ Á¦½ÃÇÏ¸é ºÎÁ¤ÀûÀÎ °Í¸¸ ÀÎ»ó¿¡ ³²¾Æ ¹ö¸®±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. À̰ÍÀº À§ÀÇ 'ÃʵÎÈ¿°ú¿Í ÃÖ½Å(½Å±Ù¼º)È¿°ú'¿¡¼­ ¼³¸íÇÑ 'ÃÖ½ÅÈ¿°ú'·Î ¼³¸íµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
 

»ýȰ¼ÓÀǽɸ®ÇÐ

»ýȰ¼ÓÀÇ ½É¸®ÇÐ

  ĬÅ×ÀÏÆÄÆ¼ Çö»ó

  ´Ü¼øÁ¢ÃË È¿°ú

  Àû±³ È¿°ú

  ±ÕÇü°¡¼³

  ´Ü°èÀû ¿äû¹ý

  ¿ª´Ü°èÀû ¿äû¹ý

  ŵµÀÇ À¯»ç¼º

  Èı¤ È¿°ú

  ÇDZ׸¶¸®¿Â È¿°ú

  À¯»ç¼ºÀÇ ¿äÀÎ

  ½ÅÆ÷µµÀ̷аú ´ÞÄÞÇÑ ·¹¸óÀÌ·Ð

  ÀÚ±â ÇÚµðĸ

  »çÀû¿µ¿ª

  È­Àå½Ç ÀÌ¿ë½ÇÅ Á¶»ç

  È£ÀÇ¿¡ ´ëÇÑ º¸´ä

  °í¿ø(Plateau)

  °£Á¢°­È­

  ÇÁ¶ó¼¼º¸(Placebo) È¿°ú

  ±äÀåÇØ¼Ò

  ¸ñÇ¥ÁöÇâÇൿ

  ºÎºÐÀÚ±ØÀÇ È®´ëÈ¿°ú

  ħ¹¬ÀÇ °­È­

  Áö°¢ÀÇ ¼±ÅÃ

  Áï½ÃüÇè

  ÇൿµµÇÇ

  °¨°¢¼øÀÀ

  ´ëÈ­¸¦ ÀßÇÏ´Â ºñ°á

  ÀÎÁöÀû ºÎÁ¶È­ÀÌ·Ð

  µµ¹Ú¿¡ ºüÁö´Â ÀÌÀ¯

  ÇнÀ ¹«·Â°¨

  ÃʵÎÈ¿°ú¿Í ÃÖ½ÅÈ¿°ú

  ¸¶½ºÅ·(masking)È¿°ú

  ¾ð¾î»ó´ë¼º °¡¼³

  AÇü ÇൿÆÐÅÏ

  ¸®ÇÁ·¹À̹Ö(reframing)

  ¹Ì·¯¸µ(mirroring)

  ¼øÀÀ

  »öä½É¸®ÇÐ 1-µû¶æÇÑ, Â÷°¡¿î »ö

  »öä½É¸®ÇÐ 2-»öÀÇ ¹«°Ô

  »öä½É¸®ÇÐ 3-°ËÁ¤»ö°ú ¸¶À½

  ¼³µæÀÇ ½É¸®ÇÐ 1-¾ç¸éÁ¦½Ã¿Í ´Ü¸éÁ¦½Ã

  ¼³µæÀÇ ½É¸®ÇÐ 2-°øÆ÷ȯ±â Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼Ç

  ¼³µæÀÇ ½É¸®ÇÐ 3-¼ö¸éÀÚ È¿°ú

  ¼³µæÀÇ ½É¸®ÇÐ 4-ºÎ¸Þ¶û È¿°ú

  ¾É´Â À§Ä¡ÀÇ ½É¸®Àû È¿°ú 1

  ¾É´Â À§Ä¡ÀÇ ½É¸®Àû È¿°ú 2

  ¹æ°üÀÚ È¿°ú(Bystander Effect)

  OK¸ñÀå