»ýȰ¼ÓÀÇ ½É¸®ÇÐ

 

°øÆ÷Áõ ¸ñ·Ï

 

¾Æµ¿»ó´ã¼¾ÅÍ ¿ÀÇÂÆÁ

 
 

 

»ýȰ¼ÓÀÇ ½É¸®ÇÐ


 

 ¼øÀÀ


 ¼øÀÀÀ̶õ µ¿ÀÏ ÀÚ±ØÀÌ °è¼ÓÇØ¼­ ÁÖ¾îÁö¸é ½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀÚ±ØÀÇ °¨µµ°¡ º¯È­ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¿¹¸¦µé¸é ÃÖÃÊ´Â ¸Å¿ì ¸Ê°Ô ´À²¸Á³´ø °íÃß°¡ °è¼Ó ¸Ô°í ÀÖ´Ùº¸¸é ±× ¸Å¿î¸ÀÀÌ Á¡Á¡ ¾àÇØÁö°Ô µÇ´Â ´À³¦ÀÌ´Ù. ¸»ÇÏÀÚ¸é Àͼ÷ÇØÁø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ¼øÀÀÀ̶ó°í ÇÏ´Â °ÍÀº Àΰ£ÀÌ ´Ù¾çÇÑ »óȲ¿¡ ÀûÀÀÇØ °¡±â À§Çؼ­ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ °ÍÀÌÁö¸¸ ÁÖÀÇÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾ÈµÉ ÀÏÀÌ ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é, ¸ÅÀÏ Çâ¼ö¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â »ç¶÷Àº ±× Çâ¿¡ µÐ°¨ÇØÁ® Çâ¼öÀÇ ¾çÀ» Á¡Á¡ ´ÃÀ̱⵵ Çϴµ¥ ÁÖÀ§ »ç¶÷µé¿¡°Ô Áö³ªÄ£ ¾çÀÇ Çâ¼ö ³¿»õ´Â °ï¿åÀ» Ä¡·ç°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Ç×»ó À½¾ÇÀ» Å©°Ô Ʋ°í »ýȰÇÏ´Â »ç¶÷Àº ÀÛÀº ¼Ò¸®´Â µèÁö ¸øÇϰí Èê·Á ¹ö¸®´Â ¼öµµ ÀÖ´Ù.

¿©±â¼­ºÎÅÍ´Â ¿©´ãÀÌÁö¸¸ ¹Ì°¢Àº ±× Á¾·ù¿¡ µû¶ó ¼øÀÀÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ´Ù¸£´Ù. §¸À, ´Ü¸À, ¾´¸À, ½Å¸À ¼øÀ¸·Î ¼øÀÀ¿¡ °É¸®´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁø´Ù. ÀÌ·¸°Ô »ý°¢Çغ¸¸é Á¤¸» Àΰ£ÀÇ ½Åü´Â ºñ¹Ð Åõ¼ºÀÌÀÎ °Í °°´Ù.
 

»ýȰ¼ÓÀǽɸ®ÇÐ

»ýȰ¼ÓÀÇ ½É¸®ÇÐ

  ĬÅ×ÀÏÆÄÆ¼ Çö»ó

  ´Ü¼øÁ¢ÃË È¿°ú

  Àû±³ È¿°ú

  ±ÕÇü°¡¼³

  ´Ü°èÀû ¿äû¹ý

  ¿ª´Ü°èÀû ¿äû¹ý

  ŵµÀÇ À¯»ç¼º

  Èı¤ È¿°ú

  ÇDZ׸¶¸®¿Â È¿°ú

  À¯»ç¼ºÀÇ ¿äÀÎ

  ½ÅÆ÷µµÀ̷аú ´ÞÄÞÇÑ ·¹¸óÀÌ·Ð

  ÀÚ±â ÇÚµðĸ

  »çÀû¿µ¿ª

  È­Àå½Ç ÀÌ¿ë½ÇÅ Á¶»ç

  È£ÀÇ¿¡ ´ëÇÑ º¸´ä

  °í¿ø(Plateau)

  °£Á¢°­È­

  ÇÁ¶ó¼¼º¸(Placebo) È¿°ú

  ±äÀåÇØ¼Ò

  ¸ñÇ¥ÁöÇâÇൿ

  ºÎºÐÀÚ±ØÀÇ È®´ëÈ¿°ú

  ħ¹¬ÀÇ °­È­

  Áö°¢ÀÇ ¼±ÅÃ

  Áï½ÃüÇè

  ÇൿµµÇÇ

  °¨°¢¼øÀÀ

  ´ëÈ­¸¦ ÀßÇÏ´Â ºñ°á

  ÀÎÁöÀû ºÎÁ¶È­ÀÌ·Ð

  µµ¹Ú¿¡ ºüÁö´Â ÀÌÀ¯

  ÇнÀ ¹«·Â°¨

  ÃʵÎÈ¿°ú¿Í ÃÖ½ÅÈ¿°ú

  ¸¶½ºÅ·(masking)È¿°ú

  ¾ð¾î»ó´ë¼º °¡¼³

  AÇü ÇൿÆÐÅÏ

  ¸®ÇÁ·¹À̹Ö(reframing)

  ¹Ì·¯¸µ(mirroring)

  ¼øÀÀ

  »öä½É¸®ÇÐ 1-µû¶æÇÑ, Â÷°¡¿î »ö

  »öä½É¸®ÇÐ 2-»öÀÇ ¹«°Ô

  »öä½É¸®ÇÐ 3-°ËÁ¤»ö°ú ¸¶À½

  ¼³µæÀÇ ½É¸®ÇÐ 1-¾ç¸éÁ¦½Ã¿Í ´Ü¸éÁ¦½Ã

  ¼³µæÀÇ ½É¸®ÇÐ 2-°øÆ÷ȯ±â Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼Ç

  ¼³µæÀÇ ½É¸®ÇÐ 3-¼ö¸éÀÚ È¿°ú

  ¼³µæÀÇ ½É¸®ÇÐ 4-ºÎ¸Þ¶û È¿°ú

  ¾É´Â À§Ä¡ÀÇ ½É¸®Àû È¿°ú 1

  ¾É´Â À§Ä¡ÀÇ ½É¸®Àû È¿°ú 2

  ¹æ°üÀÚ È¿°ú(Bystander Effect)

  OK¸ñÀå