»ýȰ¼ÓÀÇ ½É¸®ÇÐ

 

°øÆ÷Áõ ¸ñ·Ï

 

¾Æµ¿»ó´ã¼¾ÅÍ ¿ÀÇÂÆÁ

 
 

 

»ýȰ¼ÓÀÇ ½É¸®ÇÐ


 

 °£Á¢°­È­


  ÇнÀÀ̳ª ÀÏ¿¡ ´ëÇÑ ÀÇ¿åÀ» ºÏµ¸¿ì±â À§ÇØ ÄªÂùÀ» Çϰųª º¸»óÀ» ÁÖ´Â ÇൿÀ» '°­È­'¶ó°í ÇÏÁö¸¸ ±× °­È­ÀÇ ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó ÀÇ¿åÀÇ °íÀú´Â ´Þ¸® ³ªÅ¸³­´Ù. ¿©±â¼­´Â »ó´ë¿¡ ´ëÇÑ ÄªÂù¿¡ °üÇØ¼­ °­È­¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃç º¸µµ·Ï ÇϰڴÙ.

¿¹¸¦µé¾î ¿©·¯ºÐÀÌ Ã¢ÀÛÇÑ ÀÛǰÀ» º» A¶ó´Â »ç¶÷ÀÌ "ÈǸ¢ÇÑ ÀÛǰÀ̱º¿ä" ¶ó°í Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ĪÂùÇÑ °Í°ú, A¶ó´Â »ç¶÷ÀÌ "¾Æ±î B¾¾°¡ ¼±»ý´Ô ÀÛǰÀ» ĪÂùÇÏ´õ±º¿ä" ¶ó°í °£Á¢ÀûÀΠĪÂùÀ» ÇÑ °Í Áß, ¿©·¯ºÐÀº ¾î¶² ÂÊÀÇ ÄªÂùÀÌ ´õ ¸¶À½¿¡ µé±î? ¹°·Ð »óȲ¿¡ µû¶ó ´Ù¸£°ÚÁö¸¸ Á÷

Á¢ ĪÂù¹Þ´Â °Í(Á÷Á¢°­È­)Àº °ÑÄ¡·¹ Àλ縻À̳ª ¹«¾ð°¡ ¼Ó¶æÀÌ ÀÖ´Â °Íó·³ »ý°¢µÇÁö¸¸ °£Á¢ÀûÀ¸·Î ĪÂùÀ» ¹Þ´Â °Í(°£Á¢°­È­)Àº ÁøÁ¤À¸·Î ĪÂùÀ» ¹Þ¾Ò´Ù´Â »ý°¢ÀÌ ÈξÀ ´õ °­ÇÏ°Ô ¹Þ´Â´Ù. ÀÌó·³ Á¦ 3ÀڷκÎÅÍÀÇ ÄªÂùÀº ÀÌÇØ°ü°è°¡ ´À²¸ÁöÁö ¾Ê¾Æ Áø½Ç¼ºÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ±âºÐÁÁ°Ô µéÀ» ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. À̰ÍÀÌ °£Á¢°­È­ È¿°úÀÌ´Ù. À̰ÍÀ» Àß »ç¿ëÇÏ¿© Àΰ£°ü°è¸¦ ±¸ÃàÇØ °£´Ù¸é ¹Ýµå½Ã ÁÁÀº Àΰ£°ü°è°¡ ¼º¸³µÉ °ÍÀ̶ó ¹Ï¾î ÀǽÉÄ¡ ¾Ê´Â´Ù.
 

»ýȰ¼ÓÀǽɸ®ÇÐ

»ýȰ¼ÓÀÇ ½É¸®ÇÐ

  ĬÅ×ÀÏÆÄÆ¼ Çö»ó

  ´Ü¼øÁ¢ÃË È¿°ú

  Àû±³ È¿°ú

  ±ÕÇü°¡¼³

  ´Ü°èÀû ¿äû¹ý

  ¿ª´Ü°èÀû ¿äû¹ý

  ŵµÀÇ À¯»ç¼º

  Èı¤ È¿°ú

  ÇDZ׸¶¸®¿Â È¿°ú

  À¯»ç¼ºÀÇ ¿äÀÎ

  ½ÅÆ÷µµÀ̷аú ´ÞÄÞÇÑ ·¹¸óÀÌ·Ð

  ÀÚ±â ÇÚµðĸ

  »çÀû¿µ¿ª

  È­Àå½Ç ÀÌ¿ë½ÇÅ Á¶»ç

  È£ÀÇ¿¡ ´ëÇÑ º¸´ä

  °í¿ø(Plateau)

  °£Á¢°­È­

  ÇÁ¶ó¼¼º¸(Placebo) È¿°ú

  ±äÀåÇØ¼Ò

  ¸ñÇ¥ÁöÇâÇൿ

  ºÎºÐÀÚ±ØÀÇ È®´ëÈ¿°ú

  ħ¹¬ÀÇ °­È­

  Áö°¢ÀÇ ¼±ÅÃ

  Áï½ÃüÇè

  ÇൿµµÇÇ

  °¨°¢¼øÀÀ

  ´ëÈ­¸¦ ÀßÇÏ´Â ºñ°á

  ÀÎÁöÀû ºÎÁ¶È­ÀÌ·Ð

  µµ¹Ú¿¡ ºüÁö´Â ÀÌÀ¯

  ÇнÀ ¹«·Â°¨

  ÃʵÎÈ¿°ú¿Í ÃÖ½ÅÈ¿°ú

  ¸¶½ºÅ·(masking)È¿°ú

  ¾ð¾î»ó´ë¼º °¡¼³

  AÇü ÇൿÆÐÅÏ

  ¸®ÇÁ·¹À̹Ö(reframing)

  ¹Ì·¯¸µ(mirroring)

  ¼øÀÀ

  »öä½É¸®ÇÐ 1-µû¶æÇÑ, Â÷°¡¿î »ö

  »öä½É¸®ÇÐ 2-»öÀÇ ¹«°Ô

  »öä½É¸®ÇÐ 3-°ËÁ¤»ö°ú ¸¶À½

  ¼³µæÀÇ ½É¸®ÇÐ 1-¾ç¸éÁ¦½Ã¿Í ´Ü¸éÁ¦½Ã

  ¼³µæÀÇ ½É¸®ÇÐ 2-°øÆ÷ȯ±â Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼Ç

  ¼³µæÀÇ ½É¸®ÇÐ 3-¼ö¸éÀÚ È¿°ú

  ¼³µæÀÇ ½É¸®ÇÐ 4-ºÎ¸Þ¶û È¿°ú

  ¾É´Â À§Ä¡ÀÇ ½É¸®Àû È¿°ú 1

  ¾É´Â À§Ä¡ÀÇ ½É¸®Àû È¿°ú 2

  ¹æ°üÀÚ È¿°ú(Bystander Effect)

  OK¸ñÀå