»ýȰ¼ÓÀÇ ½É¸®ÇÐ

 

°øÆ÷Áõ ¸ñ·Ï

 

¾Æµ¿»ó´ã¼¾ÅÍ ¿ÀÇÂÆÁ

 
 
  
  
   

F. A. Q.

¿¹¾à¹×Ä¡·á

ã¾Æ¿À´Â±æ

 

 

 

 

»ýȰ¼ÓÀÇ ½É¸®ÇÐ


 

 È£ÀÇ¿¡ ´ëÇÑ º¸´ä


  È£ÀÇ¿¡ ´ëÇÑ º¸´äÀ» ¹Þ°í ½Í´Ù¸é ÀÚ½ÅÀÌ ±× »ç¶÷¿¡°Ô È£ÀǸ¦ º¸ÀÌ°í ±× »ç¶÷À» ³ôÀÌ Æò°¡Çϰí ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» »ó´ë¹æ¿¡°Ô ÀüÇÏ´Â °ÍÀÌ À¯È¿ÇÏ´Ù. ³í¸®ÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇÏÁö ¾ÊÀ»Áö¶óµµ ÀÚ½ÅÀ» È£ÀÇÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇØ ÁÖ´Â »ó´ë¿¡ ´ëÇØ¼­´Â È£ÀÇÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÌ´Ù. »ç¶÷Àº ÀÚ½ÅÀ» ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î Æò°¡ÇØ Áִ ŸÀÎÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. À̰ÍÀ» 'È£ÀÇÀÇ º¸´ä¼º'À̶ó ÇÑ´Ù. »ç¶÷Àº º¸Åë ´©±º°¡¿¡°Ô ÀÎÁ¤¹Þ°í ½Í°í ³ôÀÌ Æò°¡¹Þ°í ½ÍÀº ¿å±¸¸¦ °®°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ±× ¿å±¸¸¦ ÃæÁ·½ÃÄÑÁÖ´Â »ó´ë¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

À̼ºÀÌµç µ¿¼ºÀ̵ç ÀÚ½ÅÀÌ ÀÎÁ¤¹Þ°í ½Í´Ù¸é ¸ÕÀú »ó´ë¹æÀ» ÀÎÁ¤ÇØÁà¾ß ÇÑ´Ù. ´Ü, È£ÀÇÀÇ º¸´ä¼ºÀº ÀÚ½ÅÀ» ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ÀÌÇØÇØ ÁÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â À¯È¿ÇÏÁö¸¸ ÀÚ½ÅÀ» ºÎÁ¤ÀûÀ¸·Î ÀÌÇØÇØÁÖ´Â »ç¶÷¿¡ ´ëÇØ¼­´Â ±×´ÙÁö È¿°ú°¡ ¾ø´Â µíÇÏ´Ù.
 

»ýȰ¼ÓÀǽɸ®ÇÐ

»ýȰ¼ÓÀÇ ½É¸®ÇÐ

  ĬÅ×ÀÏÆÄÆ¼ Çö»ó

  ´Ü¼øÁ¢ÃË È¿°ú

  Àû±³ È¿°ú

  ±ÕÇü°¡¼³

  ´Ü°èÀû ¿äû¹ý

  ¿ª´Ü°èÀû ¿äû¹ý

  ŵµÀÇ À¯»ç¼º

  Èı¤ È¿°ú

  ÇDZ׸¶¸®¿Â È¿°ú

  À¯»ç¼ºÀÇ ¿äÀÎ

  ½ÅÆ÷µµÀ̷аú ´ÞÄÞÇÑ ·¹¸óÀÌ·Ð

  ÀÚ±â ÇÚµðĸ

  »çÀû¿µ¿ª

  È­Àå½Ç ÀÌ¿ë½ÇÅ Á¶»ç

  È£ÀÇ¿¡ ´ëÇÑ º¸´ä

  °í¿ø(Plateau)

  °£Á¢°­È­

  ÇÁ¶ó¼¼º¸(Placebo) È¿°ú

  ±äÀåÇØ¼Ò

  ¸ñÇ¥ÁöÇâÇൿ

  ºÎºÐÀÚ±ØÀÇ È®´ëÈ¿°ú

  ħ¹¬ÀÇ °­È­

  Áö°¢ÀÇ ¼±ÅÃ

  Áï½ÃüÇè

  ÇൿµµÇÇ

  °¨°¢¼øÀÀ

  ´ëÈ­¸¦ ÀßÇÏ´Â ºñ°á

  ÀÎÁöÀû ºÎÁ¶È­ÀÌ·Ð

  µµ¹Ú¿¡ ºüÁö´Â ÀÌÀ¯

  ÇнÀ ¹«·Â°¨

  ÃʵÎÈ¿°ú¿Í ÃÖ½ÅÈ¿°ú

  ¸¶½ºÅ·(masking)È¿°ú

  ¾ð¾î»ó´ë¼º °¡¼³

  AÇü ÇൿÆÐÅÏ

  ¸®ÇÁ·¹À̹Ö(reframing)

  ¹Ì·¯¸µ(mirroring)

  ¼øÀÀ

  »öä½É¸®ÇÐ 1-µû¶æÇÑ, Â÷°¡¿î »ö

  »öä½É¸®ÇÐ 2-»öÀÇ ¹«°Ô

  »öä½É¸®ÇÐ 3-°ËÁ¤»ö°ú ¸¶À½

  ¼³µæÀÇ ½É¸®ÇÐ 1-¾ç¸éÁ¦½Ã¿Í ´Ü¸éÁ¦½Ã

  ¼³µæÀÇ ½É¸®ÇÐ 2-°øÆ÷ȯ±â Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼Ç

  ¼³µæÀÇ ½É¸®ÇÐ 3-¼ö¸éÀÚ È¿°ú

  ¼³µæÀÇ ½É¸®ÇÐ 4-ºÎ¸Þ¶û È¿°ú

  ¾É´Â À§Ä¡ÀÇ ½É¸®Àû È¿°ú 1

  ¾É´Â À§Ä¡ÀÇ ½É¸®Àû È¿°ú 2

  ¹æ°üÀÚ È¿°ú(Bystander Effect)

  OK¸ñÀå