»ýȰ¼ÓÀÇ ½É¸®ÇÐ

 

°øÆ÷Áõ ¸ñ·Ï

 

¾Æµ¿»ó´ã¼¾ÅÍ ¿ÀÇÂÆÁ

 
 

 

»ýȰ¼ÓÀÇ ½É¸®ÇÐ


 

 ÇнÀ ¹«·Â°¨


  "¾îÂ÷ÇÇ ¹«¾ùÀ» ÇØµµ ¾ÈµÇ´Â °É..." À̶ó¸ç ¹«¾ð°¡¸¦ Æ÷±âÇÑÀûÀº ¾ø´Â°¡? ȤÀº ÁÖº¯ »ç¶÷µé¿¡°Ô¼­ ÀÌ·± ¸»À» µéÀº ÀûÀº ¾ø´Â°¡? ÀÚ½ÅÀÌ ¾î¶² ÇൿÀ» ÃëÇØµµ Çö½ÇÀº ¾Æ¹«°Íµµ º¯ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¶ó´Â ¹«·Â°¨À» °®°Ô µÇ´Â ¶§°¡ ÇÑ µÎ ¹ø¾¿Àº ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯ÇÑ ¹«·Â°¨À̶ó°í ÇÏ´Â °ÍÀº ÇнÀ¿¡ À־µµ ³ªÅ¸³­´Ù´Â ½ÇÇèÀ» ÇÑ ÇÐÀÚ°¡ ÀÖ´Ù.

ÇÑ ¸¶¸®ÀÇ °³¸¦ ¹æ¿¡ ³Ö¾î µÎ°í ³ª¿ÀÁö ¸øÇÏ°Ô Çß´Ù. ±× ¹æÀº ¹Ù´Ú°ú º® Àüü¿¡ Àü·ù°¡ È帣µµ·Ï °í¾ÈµÇ¾ú´Ù. Àü·ù¸¦ Èê·Áº¸³»¸é °³´Â ´ç¿¬È÷ »ç¹æÆÈ¹æÀ» µ¹¾Æ´Ù´Ï¸ç ±× ¹æÀ» ºüÁ®³ª°¡±â À§ÇØ ¹ß¹öµÕÄ£´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾î´À ÂÊÀ» °¡ºÁµµ Àü·ù·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·ÓÁö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ °³´Â °á±¹ ÀúÇ×À» Æ÷±âÇÏ°í ¼øÇØÁø´Ù. ´ÙÀ½¿¡ ±× °³¸¦ ´Ù¸¥ ¹æÀ¸·Î ¿Å°å´Ù. À̹øÀÇ ¹æÀº ¹Ù´ÚÀÇ ÇÑÁ· ºÎºÐ¸¸ Àü·ù°¡ ÅëÇϵµ·Ï °í¾ÈÇß´Ù. Áï, Àü·ù°¡ È帣Áö ¾Ê´Â °÷À¸·Î À̵¿ÇÏ¸é °íÅë¿¡¼­ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àü·ù¸¦ Èê·Áº¸³»µµ °³´Â ÀüÇô ¿òÁ÷ÀÌ·Á ÇÏÁö ¾Ê°í ±× °íÅëÀ» Âü°í ÀÖ¾ú´Ù. ¾à°£¸¸ ¿òÁ÷À̸é Àü·ù·ÎºÎÅÍ ÇØ¹æµÇ´Âµ¥µµ °³´Â "¹«½¼ ÁþÀ» ÇØºÁµµ ¼Ò¿ë¾ø´Ù" ¶ó°í »ý°¢ÇØ ¾î¶² Çൿµµ ÃëÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ø °ÍÀÌ´Ù. ÀÌó·³ ¼öµ¿ÀûÀ¸·Î ¹«±â·ÂÇÑ »óŸ¦ ÇнÀ¼º ¹«·Â°¨À̶ó ÇÑ´Ù.
 

»ýȰ¼ÓÀǽɸ®ÇÐ

»ýȰ¼ÓÀÇ ½É¸®ÇÐ

  ĬÅ×ÀÏÆÄÆ¼ Çö»ó

  ´Ü¼øÁ¢ÃË È¿°ú

  Àû±³ È¿°ú

  ±ÕÇü°¡¼³

  ´Ü°èÀû ¿äû¹ý

  ¿ª´Ü°èÀû ¿äû¹ý

  ŵµÀÇ À¯»ç¼º

  Èı¤ È¿°ú

  ÇDZ׸¶¸®¿Â È¿°ú

  À¯»ç¼ºÀÇ ¿äÀÎ

  ½ÅÆ÷µµÀ̷аú ´ÞÄÞÇÑ ·¹¸óÀÌ·Ð

  ÀÚ±â ÇÚµðĸ

  »çÀû¿µ¿ª

  È­Àå½Ç ÀÌ¿ë½ÇÅ Á¶»ç

  È£ÀÇ¿¡ ´ëÇÑ º¸´ä

  °í¿ø(Plateau)

  °£Á¢°­È­

  ÇÁ¶ó¼¼º¸(Placebo) È¿°ú

  ±äÀåÇØ¼Ò

  ¸ñÇ¥ÁöÇâÇൿ

  ºÎºÐÀÚ±ØÀÇ È®´ëÈ¿°ú

  ħ¹¬ÀÇ °­È­

  Áö°¢ÀÇ ¼±ÅÃ

  Áï½ÃüÇè

  ÇൿµµÇÇ

  °¨°¢¼øÀÀ

  ´ëÈ­¸¦ ÀßÇÏ´Â ºñ°á

  ÀÎÁöÀû ºÎÁ¶È­ÀÌ·Ð

  µµ¹Ú¿¡ ºüÁö´Â ÀÌÀ¯

  ÇнÀ ¹«·Â°¨

  ÃʵÎÈ¿°ú¿Í ÃÖ½ÅÈ¿°ú

  ¸¶½ºÅ·(masking)È¿°ú

  ¾ð¾î»ó´ë¼º °¡¼³

  AÇü ÇൿÆÐÅÏ

  ¸®ÇÁ·¹À̹Ö(reframing)

  ¹Ì·¯¸µ(mirroring)

  ¼øÀÀ

  »öä½É¸®ÇÐ 1-µû¶æÇÑ, Â÷°¡¿î »ö

  »öä½É¸®ÇÐ 2-»öÀÇ ¹«°Ô

  »öä½É¸®ÇÐ 3-°ËÁ¤»ö°ú ¸¶À½

  ¼³µæÀÇ ½É¸®ÇÐ 1-¾ç¸éÁ¦½Ã¿Í ´Ü¸éÁ¦½Ã

  ¼³µæÀÇ ½É¸®ÇÐ 2-°øÆ÷ȯ±â Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼Ç

  ¼³µæÀÇ ½É¸®ÇÐ 3-¼ö¸éÀÚ È¿°ú

  ¼³µæÀÇ ½É¸®ÇÐ 4-ºÎ¸Þ¶û È¿°ú

  ¾É´Â À§Ä¡ÀÇ ½É¸®Àû È¿°ú 1

  ¾É´Â À§Ä¡ÀÇ ½É¸®Àû È¿°ú 2

  ¹æ°üÀÚ È¿°ú(Bystander Effect)

  OK¸ñÀå